章子怡的獨家養(yǎng)顏靚湯

今天小編就為各位網(wǎng)友揭秘章子怡的獨家養(yǎng)顏靚湯，讓你在家也能過一把當巨星的癮！

香菇土雞湯

香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質(zhì)層，改善因日曬引起的肌膚老化。

煲湯原料：土雞 500克、香菇20克、香蔥10克、鹽適量。

制作過程：把土雞洗干凈，然后，在開鍋時把蔥放進去。整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火熬3~4個小時。最后根據(jù)自己口味放味精、鹽等調(diào)料。

蛋奶鯽魚湯

鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

煲湯原料：鯽魚一條、胡椒粒5顆、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量。

制作過程：將鯽魚剖腹后，清洗干凈待用。把鯽魚放置3成熱的油中過油，以去除鯽魚的腥味。加入適量水和調(diào)料，用小火清燉40分鐘。起鍋時加入少許蛋奶，能使湯變得白皙濃稠，口感更佳。

冬瓜肉丸湯

冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

煲湯原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許、鹽適量、味精適量。

制作過程：將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用。把剁碎后的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。先將肉丸和蔥等調(diào)料放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。20分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘盛出即可。

黃豆豬手湯

豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉(zhuǎn)化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。

煲湯原料：豬手350克、黃豆100克、香蔥10克、鹽適量、雞精適量、黨參10克、 米酒少量。

制作過程：需將黃豆提前浸泡3小時。豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用。將洗凈的豬手放入沸水中，過水5秒后撈出。倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時即可。