做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不凋謝呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐！

“沒有丑女人，只有懶女人 ”，女孩子千萬不能懶，一定要多運動，抓住空隙做些簡單運動花不了太多工夫，持之以恒就能收效顯著，林志玲如是說。林志玲，近年娛樂圈的奇跡，大齡女青年走紅的神話。相信EQ之高如她，你是不會懷疑她的美容之道的吧。

林志玲美容經之一：閃亮動人的秀發

發型“一日三變”的林志玲，要如何維持一頭健康亮麗的秀發，是大家都想知道的秘密，志玲坦言一定要選對適合自己的洗護用品。無論如何，一頭柔軟亮麗的秀發并非一天造就而成的，很好的善待，并且偶爾精心護理一番，它便會回報你健康色澤。

林志玲美容經之二：堅持運動

林志玲從不刻意禁食，她說： “畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經常去。但現在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要。”

林志玲美容經之三：浸浴排毒

林志玲很喜歡泡澡，喜歡整個人像一朵花那樣綻放在水里， 身心舒展，循序漸進改善膚質。她一直認為，除卻適當的精油與牛奶泡澡，一款好的沐浴乳尤為重要。尤其是夏天的時候，天天都會與沐浴露親密接觸，一定要選一款溫和不刺激的，同時擁有讓自己心動的香味的沐浴露，讓每天的沐浴成為好心情的開始。

林志玲美容經之四：緊致肌膚的秘訣

林志玲曾透露讓上圍健康緊致的秘訣：“每天用手按摩胸部，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然胸部會堅挺、沒有絲毫歲月帶來的下垂感。”同時，她認為澡后的身體乳液很重要，既需要充分的滋潤與呵護，又不希望過多的油膩給身體帶來額外的負擔。

林志玲美容經之五：記得防曬

“這個非常重要。防曬可以戴帽子、撐陽傘。比如說中午時間紫外線非常強，出去的時候就要特別注意，靠窗的地方即使在室內也有紫外線的侵入，要特別小心。另外事后美白也很重要，除了現在市面上美白保養品、護膚品、面膜之外，大家選擇適合的去嘗試，比如中藥草本可以慢慢讓你祛斑養顏，女孩子化妝久了皮膚會暗暗的，中藥調理之后就會慢慢好起來。”所以說要水嫩美白的美人，防曬真的很重要。