老年人保健不能多吃粽子
老人和兒童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童（兒童食品）如過(guò)量進(jìn)食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多，腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。
胃腸道病患者：粽子蒸熟后會(huì)釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會(huì)增加消化（消化食品）酶的負(fù)荷。粽子中的糯米性溫滯氣，含植物纖維多且長(zhǎng)，吃多了會(huì) 加重胃腸的負(fù)擔(dān)。患十二指腸潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔，出血。
糖尿病（糖尿病食品）患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗，豆沙等，吃時(shí)通常還要加糖，如果不加節(jié)制，會(huì)損害胰島功能，引起患者血糖（血糖食品）和尿糖迅速上升，加重病情，搶救不及時(shí)有生命危險(xiǎn)。
總之，吃粽子應(yīng)有所節(jié)制，除以上四種人不可多食外，其他人若食后感覺(jué)胃部不適，也應(yīng)立即停止食用，以防危害身體健康（健康食品）。
過(guò)多，可增加血液 粘稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度，誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
老人和兒童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童（兒童食品）如過(guò)量進(jìn)食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過(guò)多，腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。
胃腸道病患者：粽子蒸熟后會(huì)釋放出一種膠性物質(zhì)，吃后會(huì)增加消化（消化食品）酶的負(fù)荷。粽子中的糯米性溫滯氣，含植物纖維多且長(zhǎng)，吃多了會(huì) 加重胃腸的負(fù)擔(dān)。患十二指腸潰瘍的病人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔，出血。
糖尿病（糖尿病食品）患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗，豆沙等，吃時(shí)通常還要加糖，如果不加節(jié)制，會(huì)損害胰島功能，引起患者血糖（血糖食品）和尿糖迅速上升，加重病情，搶救不及時(shí)有生命危險(xiǎn)。
總之，吃粽子應(yīng)有所節(jié)制，除以上四種人不可多食外，其他人若食后感覺(jué)胃部不適，也應(yīng)立即停止食用，以防危害身體健康（健康食品）。
