老人家腳癢該怎么辦
老人家腳癢是一種常見的癥狀，引起這種狀況的原因有很多，有的是因?yàn)槟_氣，有的是因?yàn)槔夏耆松眢w衰退，缺鈣引起的。所以，如果不是腳氣的話，老年人出現(xiàn)腳癢的情況，就需要注意補(bǔ)鈣。那么，老人家腳癢該怎么辦？一起來來看老年人該如何補(bǔ)鈣。
專家指出，補(bǔ)鈣劑主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣最好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”，因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。
哪些屬于有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片？
看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機(jī)酸鈣鹽。
老人補(bǔ)鈣吃有機(jī)酸鈣鹽最好，原因何在？
市場(chǎng)上銷售的鈣片中，有機(jī)酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機(jī)酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等；雖然無機(jī)酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對(duì)胃腸道還有一定刺激性，對(duì)于脾胃功能本來就弱的老人來說，服用后會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。很多人并非注意到自己補(bǔ)鈣出現(xiàn)的疼痛，此時(shí)如果再服用治療胃疼的藥，不但癥狀沒有緩解，還會(huì)影響補(bǔ)鈣效果。同時(shí)，無機(jī)酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收，老年人的胃酸相對(duì)較少，服用后吸收率自然不高。而有機(jī)酸鈣鹽的鈣含量較低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率較高。
大家在選擇鈣片的時(shí)候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機(jī)酸鈣鹽和無機(jī)酸鈣鹽了，脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機(jī)酸鈣鹽哦。
以上就是關(guān)于老人家腳癢該怎么辦的介紹。這里需要提醒的是，老人家腳癢是因?yàn)槿扁}引起的話，通過鈣片的來彌補(bǔ)缺鈣是比較好的方式，但是飲食補(bǔ)鈣其實(shí)是更容易吸收的，所以老人家缺鈣的話最好是多吃含鈣多的食物，如蛋黃等。
