西醫(yī)所說(shuō)卵泡發(fā)育不好，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常的受孕生育。因?yàn)橹挥新雅莅l(fā)育成熟，功能才會(huì)健全。排出的卵子才會(huì)成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。我們平常要避免吃到對(duì)卵泡發(fā)育不好的食物，那吃什么對(duì)卵泡發(fā)育不好呢？

因?yàn)槁雅莸恼０l(fā)育成熟需要一個(gè)時(shí)間和過(guò)程，更需要一定溫化作用，就象萬(wàn)物在發(fā)育生長(zhǎng)階段，需要足夠的時(shí)間和過(guò)程，更重要的是需要足夠的溫煦氣化，這樣才可以發(fā)育成熟.生殖系統(tǒng)也一樣，卵泡在沒(méi)有正常發(fā)育成熟之前。短期內(nèi)硬行強(qiáng)制其排卵，就象拔苗助長(zhǎng)，結(jié)果往往會(huì)適得其反。從中醫(yī)講，主要就是腎虛宮寒，胞宮，胞脈失于溫煦氣化，濡養(yǎng)不足。致使卵巢功能低下，卵泡發(fā)育不良，出現(xiàn)上述的情況。對(duì)于這樣的患者平時(shí)盡量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，很容易耗損精血，適當(dāng)飲食一些溫潤(rùn)，溫和，溫養(yǎng)性食品。保持平衡愉快的心情極為關(guān)鍵。良好的心態(tài)對(duì)女子自身生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起直接的調(diào)節(jié)作用，意義極為重要。對(duì)此病的治療，主要直接刺激卵巢等生殖系統(tǒng)，恢復(fù)卵巢的正常功能，促使卵泡發(fā)育成熟。恢復(fù)正常規(guī)律的排卵?；謴?fù)正常的月經(jīng)(包括月經(jīng)周期，經(jīng)期，經(jīng)量，經(jīng)色，經(jīng)質(zhì))等都恢復(fù)正常。這樣就從根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。

另外，在日常生活中也要注意以下幾點(diǎn)：

1、少吃含膽因醇較高的肉類(lèi)，多吃雞、魚(yú)類(lèi)等含膽固醇較低的肉類(lèi)。

2、避免食用辛辣刺激食物及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過(guò)度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。

3、一定要保持心情舒暢，而且在此過(guò)程中還應(yīng)積極的參加體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿等

大家明白了嗎？只要是生冷寒涼和辛辣燥膩的食物都要避免，這樣卵泡發(fā)育就正常了，卵泡發(fā)育正常，那么如果我們想要一個(gè)可愛(ài)的寶寶的女性朋友們就會(huì)夢(mèng)想成真了。還有就是要多吃些谷物食物和豆類(lèi)食物，這些對(duì)促進(jìn)卵泡發(fā)育都有好處。才能早日?qǐng)A我們一個(gè)做媽媽的夢(mèng)。