懷孕35周的癥狀，懷孕35周的反應及注意事項
寶寶的身長達到了50厘米左右，體重2.5千克。胎兒皮下脂肪增多，身體圓滾滾的。寶寶從腳趾到頭發(fā)，他已經(jīng)完成了大部分的身體發(fā)育。他的兩個腎臟已經(jīng)發(fā)育完全，肝臟也能夠代謝一些廢物了。他的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)仍然在發(fā)育，體內(nèi)的脂肪也在增加。你可能會感到他的活動量小了，這是因為寶寶的身體逐漸增大，現(xiàn)在已經(jīng)不是在羊水里漂浮著了，也不太可能再拳打腳踢了。
懷孕35周的反應
從肚臍量起，子宮底部高度約15厘米，從恥骨聯(lián)合量起約35厘米。到本周，孕媽媽的體重約增加了11-13千克。現(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當寶寶在腹中活動的時候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕媽媽會覺得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動變得更為艱難。平時做起來很簡單的事情，現(xiàn)在你會感覺很累。大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮。到了孕晚期，這種無效宮縮會經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來越高。
懷孕35周吃什么好
氨基酸是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)之一，媽媽的飲食中要包含多種不同的植物性蛋白質(zhì)，可以使體內(nèi)氨基酸的組成更趨于完全。例如谷類與豆類加以調(diào)配，像胚芽米配黃豆煮成飯；豆類與核果類或種子類一起使用，也可以互相彌補各自的不足。準媽媽每天可以安排5-6餐，要注意營養(yǎng)均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。為準媽媽們介紹一款以牛肉味原料的菜肴，有很好的滋補作用，營養(yǎng)不豐富而且不油膩，適于產(chǎn)前的能量儲備。
懷孕35周應注意什么
1、辦公室孕媽媽：白領(lǐng)孕媽媽在辦公室上班要注意勞逸結(jié)合，如果你的工作需要一整天坐著，應該頻繁地停下來休息一會兒、在周圍走走、伸伸腿。
2、了解分娩知識：預產(chǎn)期前1個月，孕媽媽應該多了解些有關(guān)分娩的知識，做好心理準備。當分娩遇到困難時，這些知識可以讓你堅定信心，相信自己可以順利分娩。
