懷孕34周的癥狀，懷孕34周的反應(yīng)及注意事項

寶寶現(xiàn)在有2.3千克，坐高約30厘米。寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，肺部已經(jīng)發(fā)育得很成熟了。寶寶的脂肪層正在變厚，這些脂肪層在寶寶出生后會幫助他保持體溫。此時，大多數(shù)胎寶寶已為分娩做好準備，轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已進入骨盆。寶寶在本階段會經(jīng)常睡覺，這是因為他腦部正在飛速地發(fā)育。現(xiàn)在胎兒的腦部已經(jīng)包含了上億的神經(jīng)細胞，完成了更復(fù)雜的將神經(jīng)細胞和神經(jīng)細胞的突觸連在一起的任務(wù)。

懷孕34周的反應(yīng)

孕媽媽的子宮容量比懷孕前大了500-1000倍，因此你現(xiàn)在感覺身子碩大、動作緩慢是正常的。腿部的負擔非常重，常常出現(xiàn)痙攣和疼痛，有時還會感到腹部抽痛，一陣陣緊縮。隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘，孕媽媽一定要注意飲食的調(diào)整。現(xiàn)在你可能會發(fā)現(xiàn)腳、臉、手腫得更明顯，腳踝部腫得老高，如果手或臉突然嚴重腫脹，一定去看醫(yī)生。即使這樣也不要限制水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量水分，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內(nèi)的水分。在本周，初產(chǎn)婦的腹部，臍周圍可能會出現(xiàn)發(fā)癢的紅斑或條紋，以后擴散至大腿和肢體末端。這種情況叫做妊娠瘙癢性蕁麻疹及斑塊（簡稱PUPPP），一般常發(fā)生在妊娠晚期，這與腹部過度膨脹（胎兒體重增長過快或多胎妊娠）觸發(fā)皮膚發(fā)生改變可能有關(guān)。雖然對你身體不會帶來傷害。但為了保險起見，你還是應(yīng)該讓醫(yī)生做一下診斷。

懷孕34周吃什么好

食品多樣化、量適當、質(zhì)量高、易消化、低鹽（食鹽量應(yīng)控制在6克/日以下）、低脂；適當控制飲水量，但飲水次數(shù)不能減少；注意曬太陽，可促進合成維生素D，有利于鈣的吸收；隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退、更加容易引起便秘。因此，你要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。

懷孕34周應(yīng)注意什么

1、防治便秘：便秘的孕媽媽要多吃些玉米、蔬菜等含纖維多的食品。

2、詳細的超聲波檢查：到了孕檢34周時，建議孕媽媽做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發(fā)育狀況并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時的重量。

3、胎兒體重監(jiān)測：一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，孕媽媽應(yīng)多補充一些營養(yǎng)素；若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，孕媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)難產(chǎn)情形。

4、妊娠晚期不宜久站：長時間站立可使背部肌肉負擔過重，造成腰肌疲勞而發(fā)生腰背痛，故應(yīng)避免久站。可適當活動腰背部，增加脊柱的柔韌性可減輕腰痛。

5、是否要儲存臍帶血：目前我國白血病的發(fā)病率為十萬分之二到三，臍帶血移植對于治療白血病具有一定意義。你現(xiàn)在可以和老公討論下，臍帶血到底該不該留。