懷孕可以吃地瓜嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:34:08 來源：360常識網
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導語：保證身體攝取充足的營養(yǎng)才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中地瓜是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起
保證身體攝取充足的營養(yǎng)才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中地瓜是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？
地瓜，常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面；塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發(fā)白或發(fā)紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。
能吃。紅薯能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴（生用）。但要注意，食用紅薯要適量，吃多了會使孕婦感到燒心、打嗝、排氣等不適。
孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關系，了解之后希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食，并且能在孩子不同的發(fā)育階段對食物做好調整。
