孕婦真的能吃韭菜雞蛋包子嗎？
包子大家肯定必然是都吃過(guò)的吧。沒(méi)錯(cuò)，包子是我們的早餐晚餐中經(jīng)常吃到的。特別是那些北方的人，吃包子、饅頭特別正常。包子的餡是多種多樣的。韭菜是我們常用的，但是有的人又想到了韭菜雞蛋包子孕婦到底能不能吃呢？畢竟孕婦這個(gè)時(shí)期是比較特別的。我們一起來(lái)探究一下。
少吃為妙，因?yàn)椋虏擞谢厝榈淖饔茫瑫?huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過(guò)多往往會(huì)引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，這也是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)行判斷的，并不是說(shuō)所有孕婦吃韭菜就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。
哪些人不宜吃韭菜
1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
2、《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，有陽(yáng)亢及熱性病癥的人不宜食用。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
4、不喜歡吃辣、易引起過(guò)敏的人也不宜吃。
5、特殊人群少吃韭菜
韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質(zhì)和微量元素發(fā)生拮抗反應(yīng)，影響這些礦物質(zhì)和微量元素的吸收。而烹制韭菜時(shí)極少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕產(chǎn)婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。
孕婦確實(shí)是應(yīng)該更加小心謹(jǐn)慎的注意這些情況。對(duì)自己的飲食以及生活習(xí)慣等都應(yīng)該是及時(shí)的調(diào)整，以達(dá)到很重要的協(xié)調(diào)狀態(tài)。韭菜的功效的確是很好，但是在這個(gè)時(shí)期吃韭菜可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)哦。所以建議還是不要吃韭菜雞蛋包子。韭菜盡量少吃。
