孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些
大家都知道孕婦需要很多的營養(yǎng)，懷孕之后，準(zhǔn)媽媽就要補充足夠的營養(yǎng)這樣才會保證寶寶的健康發(fā)育。而燕窩是不身體最好的東西，很多人在懷孕期間都會吃燕窩，那么你知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處有哪些嗎？我想一定有許多人都不太了解這方面內(nèi)容，下面我們一起來了解一下吧！
您好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，燕窩味甘，性平，具有養(yǎng)陰潤燥，益氣補中，化痰止咳的作用。據(jù)藥理學(xué)研究，能夠抗病毒。燕窩中含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸和鈣、磷、鉀等多種元素，應(yīng)有滋補強壯作用。但目前尚未發(fā)現(xiàn)燕窩蛋白有特殊營養(yǎng)價值。
1能提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)：
孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食都很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用一小盅，其所能補充的營養(yǎng)就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養(yǎng)。
2 預(yù)防孕期妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)不起擴張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。 妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)乳白色、紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難祛除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子（EGF），被譽為最佳的“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進細(xì)胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的功效，在預(yù)防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。
現(xiàn)在大家知道孕婦吃燕窩對寶寶的好處是什么了吧！燕窩含有非常豐富的營養(yǎng)，孕婦多吃燕窩不僅能夠讓胎兒健康成長，而且對自己的身體也會非常好，但是需要注意的是，不要吃血燕，因為血燕營養(yǎng)成分太高孕婦吸收不了。希望我的回答能夠幫助到你。
