?孕晚期吃鵝蛋好處
2017-02-07 09:46:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：女性在懷孕的時候飲食上要合理的搭配，這樣對胎兒身體發(fā)育才會有幫助，女性懷孕可以多吃一些含鈣的食物，這類食物對強韌女性骨骼有很好幫助
女性在懷孕的時候飲食上要合理的搭配，這樣對胎兒身體發(fā)育才會有幫助，女性懷孕可以多吃一些含鈣的食物，這類食物對強韌女性骨骼有很好幫助，而且女性吃的時候，對身體也不會有任何影響，那孕晚期吃鵝蛋怎么樣呢，女性懷孕晚期的時候，選擇這樣食物對身體好處也是比較多。
孕晚期吃鵝蛋好處：
1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要歸功于鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。
2.孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利于人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。
3.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘溫，能補中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。
4.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力
在懷孕時期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強。
在對孕晚期吃鵝蛋好處認識后，女性都這樣食物都是可以放心選擇，不過在吃鵝蛋的時候，每次女性也是要適量吃，每天吃2個最佳，這樣利于身體營養(yǎng)吸收，同時不多吃也不會造成身體負擔(dān)，這點女性懷孕的時候也是要注意的。
