懷孕可以吃杏仁嗎
女性在懷孕的過程中，要注意的問題較多，飲食是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，飲食不當(dāng)會(huì)造成女性身體損害，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也是會(huì)有影響的，那女性懷孕的時(shí)候，可以多吃一些蛋白質(zhì)、維生素比較多的食物，這些食物對(duì)提高女性身體免疫力，都是有著很好的幫助，懷孕可以吃杏仁嗎？
杏仁是很常見的食品，對(duì)杏仁在吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，在吃它的時(shí)候也是不能過多選擇，那懷孕可以吃杏仁嗎，這個(gè)也是很多人不太了解的，下面就詳細(xì)介紹下。
懷孕可以吃杏仁嗎：
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;而苦杏仁多產(chǎn)于北方，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。
苦杏子味酸性大熱，孕婦進(jìn)食后可能會(huì)有滑胎的風(fēng)險(xiǎn)，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
以上就是對(duì)懷孕可以吃杏仁嗎詳細(xì)介紹，杏仁也是分為苦杏仁和甜杏仁，在對(duì)這些杏仁選擇的時(shí)候，要注意甜杏仁對(duì)人體健康的幫助很大，在吃的時(shí)候，都是可以選擇的，那苦杏仁要避免選擇，這樣的杏仁對(duì)女性身體沒有好處的。
