孕婦能吃鴨蛋嗎
2017-01-09 10:18:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：鴨蛋含有的營養(yǎng)元素和雞蛋差不多，在對鴨蛋選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，否則會引發(fā)身體膽固醇過高，很多人在吃鴨蛋的時候，都是會
鴨蛋含有的營養(yǎng)元素和雞蛋差不多，在對鴨蛋選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，否則會引發(fā)身體膽固醇過高，很多人在吃鴨蛋的時候，都是會把它制作成咸鴨蛋，這樣的制作方法，使得鴨蛋在口感上非常不錯，而且吃的時候，對身體也不會有損害，那孕婦能吃鴨蛋嗎？
很多人對孕婦能吃鴨蛋嗎并不是很清楚，因此在選擇這樣食物的時候，也是需要對它進(jìn)行了解，使得女性懷孕的時候，是不是可以選擇它，都是可以放心進(jìn)行的。
孕婦能吃鴨蛋嗎：
咸鴨蛋雖然好吃，但是孕婦不可一次吃太多。這是因?yàn)樵袐D孕期體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過多存留的作用。每只咸蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。如果孕婦一天吃太多咸鴨蛋，加上食用其他的含鹽食物，容易使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過機(jī)體需要量。
在人體內(nèi)，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過多會產(chǎn)生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內(nèi)超過腎臟排泄能力，就會容易導(dǎo)致孕婦高度水腫。所以，咸鴨蛋雖好吃，孕婦仍需要注意忌口。
以上就是對孕婦能吃鴨蛋嗎詳細(xì)介紹，女性在懷孕的時候，對這樣食物在吃的時候，也是要適量的進(jìn)行，對它在吃的時候，不能過多選擇，否則對身體也是沒有好處的，在這點(diǎn)上也是要進(jìn)行注意的，而且吃鴨蛋也是要講究一些方式方法。
