孕婦喝綠豆湯好嗎
2017-01-07 10:19:44 來源：360常識網
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導語：湯是很多人對喜愛喝的，湯的種類很多，因此對湯的選擇，也是可以根據自身身體需要進行選擇，這樣對身體營養不錯，都是有著很好幫助，綠豆湯
湯是很多人對喜愛喝的，湯的種類很多，因此對湯的選擇，也是可以根據自身身體需要進行選擇，這樣對身體營養不錯，都是有著很好幫助，綠豆湯是很常見的，這樣的湯擁有清熱解毒功效，而且對夏季選擇它，也是一個佳品，那孕婦喝綠豆湯好嗎，也是很多人不太了解的。
孕婦喝綠豆湯好嗎，女性在懷孕的時候，是不是可以選擇這樣湯呢，也是要對綠豆湯進行很好的了解，這樣才會知道，它是不是能夠喝，對女性身體健康，是不是有危害。
孕婦喝綠豆湯好嗎：
綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。所以孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
喝綠豆湯要根據自己的體質而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐。
通過以上介紹，對孕婦喝綠豆湯好嗎，也是可以放心選擇，但是對一些體質不好的女性，都是要減少選擇，否則對自身也是有著一定危害，這樣的湯女性懷孕的時候，喝的時候都是要適量，這樣對自身健康都是有著很好幫助。
