孕婦能吃海蝦嗎
很多孕婦對(duì)于自己的身體滋補(bǔ)是十分重視的，可是在飲食上，我們究竟吃些什么好呢，據(jù)說(shuō)海鮮的營(yíng)養(yǎng)很是豐富，但是，孕婦處于特殊時(shí)期，對(duì)于食物有著不同的禁忌，究竟孕婦能吃海蝦嗎，我們一起去看看如下知識(shí)的介紹怎么樣。
孕婦能吃海蝦嗎，我們可以先去看看鮮蝦之內(nèi)都是有哪些營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)，我們要知道，蝦的種類(lèi)自然也是很多的，比如，目前蝦類(lèi)主要分為了淡水蝦和海水蝦，對(duì)蝦、或者是基圍蝦、琵琶蝦、還有龍蝦則是屬于海水蝦。蝦肉因?yàn)槭值姆誓埘r美，不腥無(wú)刺，屬于生活上滋補(bǔ)壯陽(yáng)的良品，孕婦吃蝦對(duì)于身體也有極大的幫助的。
蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
我們?cè)倏戳嗽袐D能吃海蝦嗎，其實(shí)孕婦是可以吃海蝦的，且對(duì)于孕婦具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，可是一些吃海蝦有過(guò)敏的朋友，千萬(wàn)不要吃，另外，我們要記住，在平時(shí)吃一些海蝦的話(huà)，可以幫助人們筋骨疼痛、治療手足抽搐、全身搔癢、還有皮膚潰瘍、身體虛弱、神經(jīng)衰弱等疾病的。
