怎樣幫孩子“戒網(wǎng)”？和他一起“玩”！
青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，一個(gè)當(dāng)今時(shí)代十分熱門的話題，一個(gè)令萬(wàn)萬(wàn)千千父母感到驚恐的詞語(yǔ)。但是，身為父母你注意到了嗎？現(xiàn)在孩子能玩耍的空間越來(lái)越少，曾經(jīng)我們玩耍的那片樂(lè)土是不是早已經(jīng)被鋼鐵混凝土的高架橋和林立的高樓占據(jù)，為看不到邊的鐵柵欄所“圈地”了？
你不禁要問(wèn)--除了上網(wǎng)，我們的孩子還能做什么？
孩子是從網(wǎng)絡(luò)里搜尋一種叫“快樂(lè)”的東西
廣州白云心理醫(yī)院青少年心理科是一個(gè)治療青少年心理和行為問(wèn)題的機(jī)構(gòu)，在這里，18歲的女孩阿芬（化名）正在和九十多名孩子正在分成五個(gè)班級(jí)做團(tuán)體游戲和拓展訓(xùn)練，齊聲吶喊的口令和歡快的笑聲不絕于耳。相比那些男生，阿芬所在的女生版多了幾分文靜，十幾個(gè)女孩子正歡快地準(zhǔn)備文藝匯演。而誰(shuí)能想到就在半個(gè)月前長(zhǎng)達(dá)五年的時(shí)間里阿芬已經(jīng)無(wú)數(shù)次想到過(guò)自殺了，她苦笑著對(duì)我說(shuō)：“我不知道活著到底有什么意義，如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)可能我已經(jīng)死了，要是哪天真的要死了我最舍不得的可能就是我的游戲和衣服了。”
和很多沉迷網(wǎng)絡(luò)的少年一樣，阿芬的生活是沒(méi)有快樂(lè)的。5歲那年舉家南遷廣州，從那時(shí)起這個(gè)湖北女孩就要整天面對(duì)脾氣暴躁、整日酗酒的父親和嚴(yán)厲苛刻的奶奶，而懦弱的母親在外打工只身承擔(dān)著這個(gè)家的開(kāi)銷和丈夫的酒錢，根本沒(méi)時(shí)間陪她。
五年級(jí)之后，阿芬再也不能忍受這個(gè)沒(méi)有任何快樂(lè)而言的家庭，終于搬出去一個(gè)人住了。從此陪伴她的是亂糟糟的房間、一臺(tái)老電視、一堆零食和一張床，有時(shí)候看著看著電視就睡著了。她喜歡一個(gè)人安靜地吃穿住行，她性格內(nèi)向、沒(méi)有朋友，還偏偏喜歡裝出來(lái)十分外向的樣子，據(jù)她說(shuō)她怕別人以為她內(nèi)向就不喜歡他；她長(zhǎng)得弱小，而又屢次和男生打架，因?yàn)樗敢鈩e人覺(jué)得她是個(gè)壞女孩，那樣“就沒(méi)人敢欺負(fù)我了”。
網(wǎng)游！16歲的阿芬第一次有了自己的電腦，從此她再也不用辛辛苦苦地跑出去上網(wǎng)打游戲了，從此她在她呆了幾年的小房間里就可以開(kāi)始自己虛擬的幸福生活了。打游戲沒(méi)日沒(méi)夜，小芬輟學(xué)了……然而，一旦關(guān)了機(jī)，阿芬的世界馬上被黑暗包圍，“躺在床上睡不著，我不停問(wèn)自己我真的快樂(lè)過(guò)嗎，如果人生沒(méi)有快樂(lè)那還有存在的意義么，那時(shí)候我想到的只有死！”阿芬說(shuō)。
“每當(dāng)睡完覺(jué)、睡完覺(jué)我就鬼使神差地走到了電腦旁邊，離開(kāi)了電腦我真不知道還能做些什么，玩網(wǎng)游的時(shí)候那種開(kāi)心你是不能理解的。”同為這個(gè)心理醫(yī)院收治的青少年，20歲的大寧來(lái)自大學(xué)城的一所高校，他說(shuō)像他這樣的同學(xué)很多很多，尤其是男生，你可以不會(huì)打籃球、不會(huì)踢足球、不會(huì)唱歌，但是如果你不會(huì)打游戲，別人會(huì)認(rèn)為你有問(wèn)題。
不知道怎樣能開(kāi)心的孩子，把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成了玩耍的樂(lè)土
作為一個(gè)幫助青少年戒網(wǎng)癮的心理醫(yī)生，該院的劉靜醫(yī)生說(shuō)：通過(guò)她和來(lái)訪者的交流發(fā)現(xiàn)，像阿芬這樣把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成心靈寄托的占了網(wǎng)癮少年的大多數(shù)，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中可以找到父母給不了的快樂(lè)，可以拋棄學(xué)校繁重的功課和社會(huì)有行與無(wú)形的壓力，總之，“打開(kāi)電腦，和朋友一起玩，我很快樂(lè)。”
劉醫(yī)生說(shuō)：很多孩子來(lái)到這里戒網(wǎng)癮并非自愿，就像剛走進(jìn)初級(jí)班的那一天一樣，一般在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)星期的時(shí)間里，多數(shù)孩子無(wú)論如何都不會(huì)有任何笑容，甚至不回答心理醫(yī)生善意的詢問(wèn)，對(duì)周圍的心理醫(yī)生、老師、教官和學(xué)員充滿抵觸。緊緊地封鎖著內(nèi)心，捂避著熱情，只有心理醫(yī)生再進(jìn)一步的用溫情和良言去“破冰”，取得信任，那才算到了柳暗花明之地。度過(guò)了初級(jí)班的半個(gè)多月，心理醫(yī)生開(kāi)始了心理教育課程和個(gè)體心理輔導(dǎo)，而此時(shí)“心理游戲”這個(gè)重要的干預(yù)技術(shù)開(kāi)始經(jīng)常出現(xiàn)。心理游戲能讓學(xué)員通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，從而幫助他們調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式。讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中去思考、去感受，在同學(xué)相互影響、相互支持中發(fā)現(xiàn)平時(shí)不曾留意的問(wèn)題和道理，而且通過(guò)游戲心理醫(yī)生還可以發(fā)現(xiàn)需要特別予以幫助的學(xué)生，了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)。
所以“心理游戲”是心理醫(yī)生干預(yù)網(wǎng)癮的一個(gè)“法寶”，“玩耍”在矯治青少年問(wèn)題上都起那么大的作用，可見(jiàn)用健康的方式去玩耍在平時(shí)是多么必須的啊。其實(shí)很多家長(zhǎng)可能不知道，玩耍是孩子最好學(xué)習(xí)課堂，在玩耍里面他們可以快樂(lè)地唱歌、跳舞和做游戲，同時(shí)也學(xué)到了對(duì)他們成長(zhǎng)有幫助的知識(shí)，有助于提高孩子的認(rèn)知能力、穩(wěn)定情感、協(xié)調(diào)情緒，同時(shí)鍛煉了身體、提高了運(yùn)動(dòng)能力和社交能力。
有的家長(zhǎng)為自己很少在家陪孩子覺(jué)得內(nèi)疚，就盡量滿足孩子各種要求，尤其經(jīng)濟(jì)上的要求，其實(shí)這些家長(zhǎng)根本不懂怎樣才是真正愛(ài)孩子，愛(ài)孩子需要的是“滿足孩子的合理要求”，陪孩子玩耍是最能考驗(yàn)父母到底愛(ài)不愛(ài)孩子的，而一味的在經(jīng)濟(jì)上溺愛(ài)，恰恰說(shuō)明了父母想擺脫教育孩子，引領(lǐng)孩子健康成長(zhǎng)的責(zé)任，只會(huì)讓孩子更加拒絕獨(dú)立，覺(jué)得凡事都來(lái)的天經(jīng)地義，長(zhǎng)此以往，會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有什么價(jià)值，喪失了生活追求。
專家：尊重孩子，給孩子玩的權(quán)利
那么身為家長(zhǎng)我們?cè)撛趺慈フ_地引導(dǎo)孩子去玩耍呢？
1、學(xué)會(huì)理解、尊重孩子的“游戲”和樂(lè)趣。
時(shí)代在發(fā)展，包括互聯(lián)網(wǎng)之內(nèi)很多事物都在更新，很多東西做家長(zhǎng)的根本就不了解，而一味依靠自己的主觀看法評(píng)價(jià)對(duì)錯(cuò)，試圖控制孩子，無(wú)意識(shí)里想把他們當(dāng)成“乖乖女、乖乖仔”。其實(shí)孩子們玩的熱火朝天的游戲，我們多半根本不知道游戲的規(guī)則，不知道他們的樂(lè)趣所在。我們?cè)诰芙^游戲的同時(shí)，也拒絕了孩子。孩子從父母那里尋找不到理解和支持，怎能建立起來(lái)溝通關(guān)系？
2、給孩子玩的權(quán)利，讓孩子有自己玩耍的空間。
每個(gè)孩子都是一部書，每個(gè)孩子都有自己的天堂，尊重孩子玩的權(quán)利就是尊重他的選擇。我們不能讓孩子無(wú)節(jié)制地玩，但是我們要讓孩子玩的時(shí)候更加盡興，要讓孩子在玩耍的同時(shí)學(xué)會(huì)思考問(wèn)題、學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任、學(xué)會(huì)遵守社會(huì)秩序、學(xué)會(huì)尊重他人和與他人交往的能力。如果家長(zhǎng)能夠和孩子一起組織游戲，進(jìn)入角色的話，那是最好的。組織一次家庭游戲能使家庭成員融為一體，使大家有更多有意思的話題，使溝通更輕松、有趣。適當(dāng)時(shí)候給孩子營(yíng)造一個(gè)夢(mèng)幻的空間，制造一個(gè)童話般的氛圍。比如孩子過(guò)生日的時(shí)候或者圣誕節(jié)的時(shí)候，家長(zhǎng)努力與孩子進(jìn)行詩(shī)情畫意般的的交流。這會(huì)給孩子帶來(lái)這么巨大的歡樂(lè)，所有溝通都在樂(lè)趣之中進(jìn)行。
3、在他們的玩耍中發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處。
每個(gè)孩子都有他們的亮點(diǎn)，而這些亮點(diǎn)恰恰是孩子最看重的，最需要鼓勵(lì)的，尤其是青春期的孩子，然而遺憾的是，很多家長(zhǎng)并不能發(fā)現(xiàn)。就算是一個(gè)游戲成癮，三天三夜“包夜”上網(wǎng)的孩子至少都有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那就是執(zhí)著、意志堅(jiān)定。他們?cè)趫?jiān)守自己的快樂(lè)，為了游戲角色不停努力。只有父母發(fā)現(xiàn)了這些，孩子才能和父母說(shuō)出心里話，才能把“敵人”變成“朋友”。
4、讓孩子開(kāi)心地玩，但是必須給他們規(guī)則。
教育孩子“規(guī)則”是必須的，但是這種規(guī)則要和孩子一起制定，家長(zhǎng)要和孩子單獨(dú)商議，比如多久可以上一次網(wǎng)，爸爸媽媽多久陪孩子出去玩一次，爸爸媽媽犯了錯(cuò)誤怎么辦等等。在雙方達(dá)成共識(shí)之后，都要嚴(yán)格遵守，賞罰分明。而絕對(duì)不是父母強(qiáng)加的規(guī)則。
5、要讓孩子在玩中學(xué)習(xí)，同時(shí)父母注意把握以下原則：
1）快樂(lè)是玩耍的第一原則。不要為了讓孩子“更全面”，強(qiáng)迫他玩不喜歡的游戲
2）玩耍要自然，不要把玩耍變成刻板的學(xué)習(xí)。
3）最好的玩法是既簡(jiǎn)單又有趣，不要給孩子特別多的指導(dǎo)和命令。
4）玩耍可以有很多方式，應(yīng)該學(xué)會(huì)創(chuàng)造一些你孩子喜歡的。
5）孩子表現(xiàn)好的時(shí)候，比如孩子學(xué)會(huì)了合作和分享，一定要給他擁抱、親吻作為獎(jiǎng)勵(lì)。
親子間的游戲能補(bǔ)救當(dāng)今社會(huì)孩子玩耍空間越來(lái)越少的缺陷，同時(shí)有利于雙方的溝通和交流，有利于改善夫妻關(guān)系和讓孩子學(xué)會(huì)感恩和對(duì)父母的理解。所以，我們?yōu)槭裁床缓秃⒆右黄鹑ネ婺兀?/p>
