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孕婦七個月胃疼如何治療

2017-02-11 20:48:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)歷了一段漫長的懷孕過程,當(dāng)孕婦到了七個月的時候,還有可能會出現(xiàn)各種不適情況,孕后期也是極具挑戰(zhàn)性的,如果孕婦七個月胃疼的話,又該

經(jīng)歷了一段漫長的懷孕過程,當(dāng)孕婦到了七個月的時候,還有可能會出現(xiàn)各種不適情況,孕后期也是極具挑戰(zhàn)性的,如果孕婦七個月胃疼的話,又該如何來解決?對于懷了小寶貝的媽咪而言,別吃藥打針,能做的只有通過各種途徑去緩解,胃疼是不能吃藥的,孕婦要學(xué)會了解自身狀況,看看從哪些方面可以進(jìn)行護(hù)理?

學(xué)會兩種姿勢可以緩解胃疼

除了按摩穴位可以緩解疼痛之外,還有兩種簡單易學(xué)的姿勢可以用來緩解胃疼。這兩種姿勢分別是跪姿前傾和站立彎膝,具體介紹如下:

1、跪姿前傾。雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3~5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強(qiáng)化大腿肌肉。

2、站立彎膝。雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會感到不太舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然后順勢將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘非常有幫助。

學(xué)會了上面的兩種姿勢,希望可以幫助懷孕七個月的孕媽媽們緩解胃疼癥狀,胃疼犯病起來任何人都覺得痛苦煎熬,更需要注意的是,為了減少孕期胃疼的情況發(fā)生,在懷孕之前就應(yīng)該檢查你的胃腸系統(tǒng),看看是否出現(xiàn)了不適,治愈所有的疾病之后才懷孕是最保險的。

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