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產婦坐月子可以吃梨嗎

2017-02-10 21:09:00  來源:360常識網   熱度:
導語:產婦坐月子的時候是不可以吃梨的,主要是因為梨子這種水果是比較涼的,容易引起你們體寒或者宮寒的癥狀,也會損傷到脾胃,所以我們建議產婦

產婦坐月子的時候是不可以吃梨的,主要是因為梨子這種水果是比較涼的,容易引起你們體寒或者宮寒的癥狀,也會損傷到脾胃,所以我們建議產婦在坐月子的時候不要吃梨。一般產婦在坐月子的時候應該要適當的吃一些雞湯以及蛋類,這些東西含有比較多的蛋白質,對于下奶以及身體恢復是最好的。

不能,梨是涼性的,梨性冷利,多食會損傷脾胃,故凡脾胃虛寒、嘔吐清涎、大便溏瀉、腹部冷痛者慎食,肺寒者忌食。產婦更應慎食。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,還可以防止產婦便秘。

月子里一般的習慣是以攝入雞、魚、蛋、肉為主,如果葷食過量,不利于胃腸蠕動,會影響消化,降低食欲。素食里含有大量纖維素,能促進胃腸蠕動,促進消化,防止便秘。因此葷素搭配既能保證營養的均衡攝取,又可以預防疾病的發生。

一般認為,月子里的飲食要清淡,不放鹽或少放鹽,此種觀點是不正確的。從科學的角度上講,產婦的月子餐應該咸淡適宜,應少加一些調味品及食鹽,這樣除了可以促進產婦的食欲,對產婦的身體恢復也是有益的。降低食欲。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。因此一般來說,月子里要多喝營養豐富的下奶湯和其它營養飲料,每餐食物應做到干稀搭配。

以上是一篇關于產婦坐月子的時候不可以吃梨的分析,希望產婦們可以引起重視,因為你們在坐月子的時候吃梨對于身體的影響是比較大的。其實,產婦在坐月子的時候是比較適合吃肉類以及蛋類的,但是你們也要適當的吃一些蔬菜。

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