哺乳期婦女的飲食禁忌
飲食對于我們來說有著非常重要的作用，而對于哺乳期婦女來說就更加需要注意飲食了，因?yàn)椴溉槠趮D女的飲食不但關(guān)系到自己而且也影響到了寶寶，那么哺乳期婦女的飲食有什么需要注意的呢？我們建議哺乳期婦女應(yīng)該掌握一些飲食上需要注意的環(huán)節(jié)，下文我們就給大家介紹一下哺乳期婦女飲食的禁忌。
媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。
2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。
4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，并避免吸入二手煙。
5、藥物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達(dá)到通過乳汁的藥量最少。女性哺乳期
另外，媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥，應(yīng)在乳汁內(nèi)藥的濃度達(dá)到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。
6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發(fā)生，產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此，建議產(chǎn)后媽媽喂母乳，并避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。
在上面的文章里面我們給大家介紹了飲食對于我們?nèi)祟惖闹匾?，飲食對于哺乳期婦女來說作用更加明顯，所以哺乳期婦女應(yīng)該做好飲食的護(hù)理工作，上文詳細(xì)介紹了哺乳期婦女的飲食禁忌。
