哺乳期可以喝檸檬茶嗎

哺乳期可以喝檸檬茶嗎？這點(diǎn)對(duì)于所有產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是很重要的，如果在不確定的情況下，貿(mào)然喝下很多的檸檬茶，很有可能會(huì)傷害到自己的身體的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響到自己的奶水，從而影響寶寶的健康。哺乳期的女人在生活方面和飲食方面的禁忌是有很多的，就比如不能吹風(fēng)，不能喝冷的等等。

檸檬茶對(duì)于大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很熟悉的，在我們周圍的超市里面，有很多口味的檸檬茶在賣，常見(jiàn)的就有：蜂蜜檸檬茶、金桔檸檬茶等等。而且現(xiàn)在的社會(huì)中也開(kāi)了很多的茶品店，那些店里面基本上都是有檸檬茶賣的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)哺乳期可以喝檸檬茶嗎？

哺乳期間喝檸檬茶，茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，有可能會(huì)仰制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足，所以產(chǎn)婦們最好盡量少喝或者不喝檸檬茶。哺乳期最好不要食用含酸性的食物，雖然不會(huì)對(duì)嬰兒的健康造成危害，但是有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足.所以盡量少喝或者不喝。

食療價(jià)值

1.生津止渴：潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

2.化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

5.健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

6.壯骨：預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。

7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。

8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

所以，對(duì)于產(chǎn)婦們來(lái)說(shuō)，在哺乳期的時(shí)候，最好就不要喝檸檬茶了。雖然檸檬茶的喝起來(lái)比較爽口，而且還有解渴和化痰的作用，但是在很多時(shí)候，檸檬茶會(huì)抑制奶水的分泌，所以我們的產(chǎn)婦朋友們一定要時(shí)刻注意了。其實(shí)，產(chǎn)婦們可以多喝點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的湯水的，有些湯水還有助于下奶的。