坐月子能吃枸杞嗎
枸杞是我們生活中比較常見的滋補(bǔ)的品類,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)成分,對(duì)身體有很大的好處,我們?cè)谏钪锌梢赃m當(dāng)?shù)氖秤?。枸杞的使用方式有很多,可以用于泡茶、做湯等都是不錯(cuò)的選擇,可以根據(jù)自己的喜好做選擇。下面我們來看一下坐月子能吃枸杞嗎?
枸杞除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外還具有一定的藥用價(jià)值,對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗力,抗衰老有一定的好處,同時(shí)還可以有效的降低血糖和血壓,起到延年益壽的作用。
坐月子能吃枸杞嗎?
枸杞溫補(bǔ),能滋補(bǔ)肝腎,月子期間對(duì)身體很好。民間有一種月子食譜叫枸杞蒸米酒,是非常適合坐月子食用的,它有催乳的效果,同時(shí)也是大補(bǔ)的方子,這時(shí)要是飲用過多會(huì)使人發(fā)胖,既然是大補(bǔ)當(dāng)然也會(huì)對(duì)嬰兒有大補(bǔ)作用,但缺點(diǎn)就是嬰兒也會(huì)受酒精的作用而影響以后的智力發(fā)育。枸杞營(yíng)養(yǎng)成分很高,月子的時(shí)候可以和雞肉一起燉,但是不要放太多,一點(diǎn)點(diǎn)就可以這樣的月子餐味道也不錯(cuò)。另外,月子里吃枸杞最好等到惡露排凈之后,因?yàn)楫a(chǎn)婦食用枸杞會(huì)影響惡露排除,惡露干凈就能吃了。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的產(chǎn)婦最好不要吃。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:枸杞具有滋補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、壯陽(yáng)道、止淚、健腰腳等功能,常飲筋骨強(qiáng)健,延年益壽。現(xiàn)代科學(xué)研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖,主要成分為阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糧、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增強(qiáng)肌體免疫力,抗腫和抗老作用,另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于坐月子能吃枸杞嗎的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。坐月子時(shí)期是女性一個(gè)特殊的時(shí)期,我們一定要做好這個(gè)時(shí)期女性飲食的護(hù)理工作,科學(xué)的制定飲食計(jì)劃,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),不可進(jìn)補(bǔ)過量,出現(xiàn)負(fù)面作用。