糖尿病能吃面筋嗎 要意什么
2017-05-14 22:49:35 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：糖尿病患者的飲食幾乎和正常人完全不同，因?yàn)樘悄虿∪说难撬奖仨毻耆刂疲駝t很容易危及生命安全，加上大多數(shù)的食物含有淀粉等物質(zhì)，
糖尿病患者的飲食幾乎和正常人完全不同，因?yàn)樘悄虿∪说难撬奖仨毻耆刂疲駝t很容易危及生命安全，加上大多數(shù)的食物含有淀粉等物質(zhì)，攝入體內(nèi)多數(shù)情況下回轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵虼耍悄虿』颊咴陲嬍撤矫姹仨毧刂疲缣悄虿∧艹悦娼顔幔⒁馐裁茨兀?/p>
糖尿病者飲食禁忌和適宜
1、禁忌和不宜
禁忌的水果：葡萄、桃、杏、櫻桃、荔枝、楊梅、蘆柑、檸檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大棗、金絲小棗、黑棗、菠蘿、龍眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜餞、山楂片、柿餅、水果罐頭等
禁食的蔬菜：甜菜、佛手、竹筍、百合、荸薺、棱角、芋頭、馬鈴薯(土豆)、紅薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。
2、少吃的食物：
面包、饅頭、花卷、烙餅、燒餅、年糕、粽子、綠豆糕、紅豆沙、掛面、油面筋、臭豆腐、醬豆腐、豆腐乳等少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大蔥、菜瓜(西葫蘆、餃瓜)、藕、雪里蕻、金菜、辣椒、醬黃瓜、榨菜、酸菜、藕粉。
少吃的水果：蘋果、梨、楊桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜
3、常食和適宜：
一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人可以常吃小米粥。含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素，可調(diào)節(jié)血糖水平，利尿降壓。還有蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦、豆腐絲、麥麩餅、燕麥片、煮玉米筍、黑芝麻糊、黑豆餅、烤黃豆、煮白扁豆、綠豆餅。4、蔬菜類宜食：
蔬菜對(duì)血糖的影響較小(淀粉類蔬菜除外)，因蔬菜含豐富的無(wú)機(jī)鹽、維生素和纖維素。另外，洋蔥、甘藍(lán)、西紅柿等還含有生物類黃酮，其為天然抗氧化劑，能維持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。還有苦瓜，所含苦瓜皂甙被稱為“植物胰島素”。5、注意
：沒(méi)有合并糖尿病腎病的患者可以食用豆制品。合并糖尿病腎病并且伴腎功能不全者，禁食豆制品。面筋也不能多吃，這是面粉做的，吃到肚子里分解成葡萄糖。
