性疲勞怎么辦？性疲勞的緩解方法
性疲勞是很多現(xiàn)代夫妻都會(huì)遇到的一種新的困擾，也會(huì)對(duì)人們的性生活造成一定影響。至于性疲勞應(yīng)該怎么辦，男女雙方一定要注意心理的營(yíng)造，也要注意性生活的次數(shù)，不要過(guò)于頻繁。
一、做愛(ài)次數(shù)沒(méi)有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)
對(duì)某些情侶而言，每月做愛(ài)一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做五次愛(ài)才覺(jué)得滿足。這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一律。只要雙方以誠(chéng)相見(jiàn)，明白說(shuō)出自己的感受，就會(huì)協(xié)調(diào)一致，不會(huì)彼此猜忌，否則就會(huì)形成惡性循環(huán)。
二、性接觸不一定就是性行為
性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產(chǎn)生的興奮。當(dāng)女人主動(dòng)擁抱你時(shí)，不一定非要求你“動(dòng)真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺(jué)而已。
三、有計(jì)劃地進(jìn)行
做愛(ài)也應(yīng)有所計(jì)劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。比如，有的男士就埋怨說(shuō)：“她通常喜歡在很晚了才做愛(ài)，而我恰恰在那時(shí)已提不起精神來(lái)。”結(jié)果“性”不逢時(shí)，彼此不歡而睡。可見(jiàn)事先計(jì)劃很重要。
四、玩點(diǎn)浪漫花樣
兩人單獨(dú)相處時(shí)，可以點(diǎn)起蠟燭吃晚飯，或者兩人腿蓋毛毯，在陽(yáng)臺(tái)上看月亮聊天……現(xiàn)在不少夫妻還選擇不時(shí)地到賓館去過(guò)夜，以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進(jìn)兩個(gè)人的親密度。
五、預(yù)熱性想象
不要把性當(dāng)成上了床才做的事，在腦子里預(yù)熱性想象，可以讓你有一個(gè)最長(zhǎng)最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發(fā)和進(jìn)入狀態(tài)。讓你的腦子里先產(chǎn)生新的想法，大腦里的快速詭計(jì)可以讓你做起來(lái)完全不同。
