當前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

痛風患者應該怎么康復 得了痛風該怎么治?

2017-05-13 15:25:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。那么除了這些痛風患者還要注意什么呢? 1 保持理

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。那么除了這些痛風患者還要注意什么呢?

1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。多吃固腎的食物。中醫(yī)學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

5.每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿。每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。

6.少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。

7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風。

8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲AV无码之国产精品| 精品在线观看免费| 精品亚洲A∨无码一区二区三区 | 亚洲另类春色国产精品| 2022国内精品免费福利视频| 99精品无人区乱码在线观看 | 99热在线精品免费全部my| 91视频国产精品| 国产精品二区在线| 国产精品合集一区二区三区| 国内揄拍高清国内精品对白| 日韩精品电影一区亚洲| 中文无码亚洲精品字幕| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮| 亚洲国产小视频精品久久久三级| 亚洲AV永久无码精品一福利 | 亚洲精品理论电影在线观看| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 亚洲精品在线视频| 精品国产一区二区三区www| 91亚洲精品麻豆| 久久国产精品萌白酱免费| 国产情侣大量精品视频| 在线观看91精品国产不卡免费| 国产99久久精品一区二区| 久久精品国1国二国三在| 国内精品视频九九九九| 国产精品最新资源网| 国产精品久久久久久久 | 久久综合久久精品| 中文字幕一区精品| 亚欧乱色国产精品免费视频| 无码日韩人妻精品久久| 2017国产精品自拍| 久久香蕉国产线看精品| 精品人妻va出轨中文字幕| 久久青青草原精品国产软件| 久热re这里只有精品视频| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 欧亚精品一区三区免费|