上火牙齦腫痛怎么辦 中醫(yī)教你去火的食療方
牙齦腫痛是上火的最典型癥狀。由于天氣干燥、食用辛辣刺激的食物、熬夜等原因，很多人都會出現(xiàn)上火的癥狀，上火之后牙齦腫痛對于我們?nèi)粘５倪M食會產(chǎn)生很大影響。那么有什么方法可以去火治療牙齦腫痛呢？
一： 枸杞粥
1： 枸杞粥制作起來時很簡單的，我們在制作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米。方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
二： 芝麻紅糖粥
1： 材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。方法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
三： 蘿卜鮮藕汁
1： 材料：生蘿卜數(shù)個，鮮藕1斤。方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導致的口腔黏膜潰瘍。
四： 蘿卜汁
1： 材料：蘿卜數(shù)個。方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
五： 西瓜汁
1： 西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效。
六： 甘蔗蘿卜飲
1： 材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
七： 鮮石榴汁
1： 材料：鮮石榴兩個。方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效。
八： 胖大海
1： 藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。
九： 牙齦腫痛是上火的表現(xiàn)是常有的現(xiàn)象，和我們平時作息以及飲食有著很大的關系的。但是，我們也不要太擔心，這中現(xiàn)象時非常容易治療的，我們可以吃一些杜絕牙齦上火的藥膳，就能夠預防以及治療的，但是我們一定要保持口腔衛(wèi)生。
