用什么醋泡腳最好？各種醋有什么區(qū)別？

大家都知道醋是生活中比較常見的一種調(diào)味劑，幾乎每個(gè)人的家中必備，但是醋除了有調(diào)味劑的作用，還可以用來泡腳，那么醋泡腳有什么功效呢？

一、泡腳用什么醋好

醋泡腳好處很多的，普通的食用醋泡腳就行。以下吃食醋泡腳的好處：

1.每天泡腳半小時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓緊張的情緒變得輕松，平衡經(jīng)脈和血，長期堅(jiān)持可以提高睡眠的質(zhì)量，對于多夢、早醒、失眠等現(xiàn)象得到很好的改善。

2.可以使用大蒜醋、蘋果醋混合物質(zhì)，對于腳的酸痛有很好的療效，腳部的血液循環(huán)更加順暢，提高睡眠質(zhì)量，還可以有效的起到殺菌和消毒的作用，對治療腳癬及皮膚病很有用。

3.腳底的穴道很多，貫穿全身各個(gè)地方，是人之根本，用醋泡腳激活腳底穴道，治療很多慢性疾病效果很顯著，在冬天還能健體，讓人不再怕冷，還能祛除風(fēng)濕等疾病。

4.晚上睡覺前泡腳是最好的，在腳盆中加入150克醋，加入溫水，腳侵泡在里面半個(gè)小時(shí)，這是中醫(yī)中的方法，長期堅(jiān)持效果會(huì)更加顯著，有效的改善腳上肌膚的光滑程度，還能讓人不那么怕冷。

5.用醋泡腳可以軟件骨質(zhì)，如果患有足跟骨刺的人可以得到緩解。但是要注意女性在月經(jīng)期間不要用醋泡腳，醋具有活血作用，可能導(dǎo)致月經(jīng)量增加。

6.經(jīng)常用醋泡腳可以讓腳上的皮膚更加的光滑，中醫(yī)認(rèn)為，對雙腳的呵護(hù)等是對全身的關(guān)心，還能防止器官老化，因?yàn)槟_底鏈接了身體各個(gè)器官。

7.醋中有很多人體所需的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以通過泡腳被皮膚吸收，是軟化角質(zhì)和緩解疲勞的有效方法，另外還可以調(diào)節(jié)皮膚的平衡，而且還是活血的好東西。

8.醋可以讓人體血液循環(huán)更快速，改善身體的疲勞，還會(huì)提高帶氧能力，緩解缺氧的情況，讓二氧化碳更好的排除體外，是緩解肌肉疲勞的方法，所以建議晚上泡腳。

二、各種醋有啥區(qū)別

根據(jù)釀制原料和工藝條件不同，目前市面上比較常見的有陳醋、米醋和白醋。

白醋的原料以糯米為主，經(jīng)處理后使糯米中的淀粉轉(zhuǎn)化為糖，再用酵母使其發(fā)酵成酒精，然后在醋酸菌的作用下發(fā)酵生成醋酸。由于色澤較淺，白醋主要用于拌涼菜，西餐烹飪中使用也較多。

米醋主要使用優(yōu)質(zhì)大米、高粱經(jīng)過發(fā)酵釀造而成。其制作工藝存在南北方差異，南方的米醋大多帶有甜味，適用于酸甜口味的菜肴和腌泡菜，北方米醋酸味較濃，適用于烹制酸湯魚等酸味菜肴。

陳醋的原料和前期工藝與米醋相同，但不同的是，陳醋釀造時(shí)間至少在一年以上，釀好的米醋需經(jīng)夏日伏曬、冬季撈冰的長期陳釀和濃縮工序才能制成陳醋。優(yōu)質(zhì)陳醋呈棕紅或褐色，黏稠度高，帶有濃郁的醋香。老陳醋常用于顏色較深且需要突出酸味的菜肴中，如酸辣湯等，也適合吃餃子時(shí)蘸食。