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脾虛咳嗽的食療方法有哪些?

2017-05-13 10:36:27  來源:360常識網   熱度:
導語:內傷咳嗽多因肺臟自病或它臟病變及肺所致,尤與肝、脾、腎關系最為密切,故臨床以肝火犯肺,或脾虛生痰蘊肺,或腎臟虧虛,肺失宣降致咳者較

內傷咳嗽多因肺臟自病或它臟病變及肺所致,尤與肝、脾、腎關系最為密切,故臨床以肝火犯肺,或脾虛生痰蘊肺,或腎臟虧虛,肺失宣降致咳者較為多見。那么脾虛咳嗽該怎么辦呢?

脾虛咳嗽的保健知識

一、咳嗽脾虛少梨多健脾。中醫(yī)認為因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養(yǎng)陰留濕的水果,否則會導致癥狀加劇。比如很多人都知道吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒,用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可應用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是,由于雪梨滋陰,陽虛質、痰濕質應少吃,脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口,但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。

二、不宜偏寒的食物。陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉,以及任何在冰箱保存的水果,咳嗽脾虛的人飲食應該以溫陽為主。痰濕者則應化痰利濕。這兩種體質的人如需“補水”,可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子,但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。水果以蘋果為佳品,適合各種體質。

三、忌辛辣。還要提醒的是,除以潤燥為食養(yǎng)的主要原則之外,如果是在肺氣旺的時候,多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸,應多食酸味水果、食物等來固護肝氣。

脾虛咳嗽的食療方法

主要癥狀:咳嗽反復發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

咳嗽食療方一:山藥杏仁粥

制作:山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

效用:健脾止咳。

咳嗽食療方二:薏仁茯苓蘇子粥

制作:薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

咳嗽食療方三:紅棗白果粥

制作:紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾益氣、止咳喘。

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