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手腳麻痹是怎么回事?該如何預(yù)防?

2017-05-13 10:21:42  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中有些人出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象,都沒有引起重視,專家提醒患者,手麻、腳麻、四肢竄麻、發(fā)木、發(fā)脹,是身體給我們發(fā)出的信號(hào),比身體疼痛

生活中有些人出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象,都沒有引起重視,專家提醒患者,手麻、腳麻、四肢竄麻、發(fā)木、發(fā)脹,是身體給我們發(fā)出的信號(hào),比身體疼痛更應(yīng)引起重視!那么手腳麻木是怎么回事呢?

手腳麻木怎么回事

1、頸椎病引起手腳麻木:超過七成的手麻朋友都被診斷為頸椎病,這時(shí)候的有部分患者可能只是單純的出現(xiàn)手麻癥狀,也有部分患者會(huì)有頸肩背部酸痛,或是頭暈、頭疼等其他頸椎病癥狀。

2、網(wǎng)球肘:肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響,但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛及麻木。

3、腰椎間盤突出:腰椎間盤突出患者常有一段時(shí)間的腰痛,,常伴有臀部疼痛,手腳無力,發(fā)麻的癥狀。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:是關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯,不能活動(dòng),發(fā)病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié),其次是肩、肘、腕關(guān)節(jié)、手腳麻木。

5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:常有對(duì)稱性的關(guān)節(jié)腫痛,手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手腳麻木尤為明顯;濕性多肌痛有頸肩痛、肢帶肌的疼痛及肌無力。

6、痛風(fēng):現(xiàn)如今由于電腦的普及,大部分家庭中都有電腦等配置,但隨之而來的就是各種電腦病的出現(xiàn)。近年來因?yàn)檫^度玩電腦而導(dǎo)致痛風(fēng)的病例越來越常見,這部分患者都會(huì)出現(xiàn)有大腳趾、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫手腳麻木等情況。

手腳麻木運(yùn)動(dòng)預(yù)防

1.慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針、逆時(shí)針各5次。

2、將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次。

3、晃動(dòng)肩膀,向后5次,向前5次。

4、臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行。

5、放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次。

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