當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

吃什么皮膚變白?三食物美白最靠譜

2017-05-13 09:29:52  來源:360常識網   熱度:
導語:要想讓皮膚變得白皙,大家在平時就可通過食療的方式進行。目前,在讓皮膚變得白嫩的食物選擇上,以下三種食物是最為有效的。 1、堅果 核桃

要想讓皮膚變得白皙,大家在平時就可通過食療的方式進行。目前,在讓皮膚變得白嫩的食物選擇上,以下三種食物是最為有效的。

1、堅果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2、白蘿卜

白蘿卜是一種常見的蔬菜,具有促消化、增強食欲的效果。白蘿卜中含有豐富的維生素C,維生素C能美白皮膚,抑制皮膚內的黑色素形成一級黑色素沉淀。因此多吃白蘿卜能美白哦!

3、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 国产精品va久久久久久久| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 国产精品无码a∨精品| 午夜福利麻豆国产精品| 国产午夜精品一二区理论影院| 久久99精品久久久久久清纯| 无码国产精品一区二区免费模式| 国产成人高清精品免费鸭子| 2021国内精品久久久久精免费| 久久99精品九九九久久婷婷| 精品丰满人妻无套内射| 99久久99热精品免费观看国产| 国产精品福利在线观看免费不卡 | 久久夜色精品国产噜噜噜亚洲AV | 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 日韩精品久久一区二区三区 | 2021最新国产成人精品视频| 天美传媒精品1区2区3区| 国产在线精品无码二区二区| 99在线精品视频在线观看| 国产精品看高国产精品不卡| 亚洲人成国产精品无码| 韩国精品一区视频在线播放| 国产精品专区第二| 午夜天堂精品久久久久| 思思久久精品在热线热| 国产精品成人精品久久久| 国产精品久久久久久无毒不卡| 久久久久久亚洲精品影院| 婷婷国产成人精品视频| 亚洲精品无码久久千人斩| 国产成人精品久久亚洲高清不卡 | 青青青国产精品手机在线观看| 国产精品99久久久久久人| 99国产精品免费视频观看| 国产精品无码av在线播放| 久久精品免费大片国产大片| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 日本精品一区二区三区视频| 日韩精品人妻一区二区三区四区 | 人妻精品无码一区二区三区|