女人在經(jīng)期有很多的事情是不能做的，下面我們來了解一下。

一、經(jīng)期洗頭

生活中不少愛美的女性是每天都會(huì)洗頭的，洗頭能夠清理頭發(fā)的頭油，對于個(gè)人的整潔是有幫助的

要是不注意個(gè)人衛(wèi)生的話，是會(huì)讓人有遠(yuǎn)離的心態(tài)，對于女性而言，在夏天每天洗頭早就成為習(xí)慣了。

洗頭是日常生活中最常見的保持身體清潔的方式，但是，對于正處于經(jīng)期的女性，最好不要在經(jīng)期洗頭，經(jīng)期洗頭對于健康是有影響的，在經(jīng)期洗頭的次數(shù)過多，是會(huì)讓身體留下隱疾的。

在中醫(yī)看來，在經(jīng)期，女性是非常容易受到風(fēng)寒的，而頭部作為身體的六陽之首，要是頭部受到風(fēng)寒是會(huì)給健康造成傷害的。

身體的血液是流動(dòng)的，上半身的血液可以是由下半身的部位提供的，而頭部是身體的控制器，這個(gè)地方是不能受到傷害的，在經(jīng)期洗頭是非常容易給頭部造成傷害。

在洗頭的過程中是會(huì)讓血液循環(huán)減緩，對于本來就處于虛弱體質(zhì)的女性而言，這樣的血液在流動(dòng)過程中是會(huì)讓子宮內(nèi)的血液無法清理干凈，對于經(jīng)期的血液流量有很大的影響，會(huì)造成經(jīng)期的流量減少，進(jìn)而會(huì)引起經(jīng)痛的情況。

在洗頭的過程中是會(huì)讓頭發(fā)的毛孔擴(kuò)張，這樣是會(huì)讓濕邪侵入腦部，造成頭痛是很常見的情況，特別是不少女性喜歡在夜晚洗頭，這樣是會(huì)加重頭痛的情況。

夜晚本來就是陰氣較重的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候洗頭是會(huì)加重身體的濕氣，對于身體傷害是極大的，濕邪之氣進(jìn)入身體是會(huì)刺激到神經(jīng)的，對于子宮的收縮有很大的影響，當(dāng)子宮處于不斷收縮的狀態(tài)，對于身體的荷爾蒙是會(huì)造成分泌混亂的情況，這樣的分泌要是長時(shí)間的失調(diào)是會(huì)造成細(xì)胞的癌變，子宮癌、乳腺癌一般都是因?yàn)樵谄綍r(shí)不注意清潔造成的。

因此，在生活中，女性在經(jīng)期最好不要洗頭。

二、經(jīng)期捶背

生活中不少女性在經(jīng)期會(huì)感覺到腰酸背痛，這個(gè)時(shí)候，她們會(huì)去捶背，對于不少有條件的女性，還會(huì)找人按摩、捶背以此來緩解經(jīng)期的痛楚。

對于女性來說，在經(jīng)期最好不要這么樣，雖說，按摩、捶背在當(dāng)時(shí)能夠很好的緩解酸痛，但是，卻給身體帶來了很大的隱患。

在經(jīng)期過后，腰酸背痛、腹部發(fā)脹的情況，會(huì)自動(dòng)消失。

但是，在這個(gè)時(shí)候要是進(jìn)行按摩、敲打背部的話，是會(huì)造成盆腔充血過多，造成身體血液流動(dòng)加快，進(jìn)而會(huì)讓流量增多，造成經(jīng)期延長、月經(jīng)過多是很常見的情況。

處于經(jīng)期的女性身體是虛弱的，這個(gè)時(shí)候要是進(jìn)行按摩、捶背的話，是會(huì)造成子宮內(nèi)膜脫落、宮頸口松弛的情況，長時(shí)間的做捶背、按摩的動(dòng)作是會(huì)容易受到感染的，造成慢性婦科病是常見的情況。

因此，女性處于經(jīng)期最好不要自我捶背，更不要找人按摩，這樣都是會(huì)傷害到身體的。

三、經(jīng)期吃冷飲

上面說到女性在經(jīng)期不能夠用的物品，其實(shí)對于女性而言，處于生理期，不僅僅在用品上需要注意，在食物的攝取上也要多加注意，很多時(shí)候，女性生理期出現(xiàn)痛苦，就是在經(jīng)期沒有管住自己的嘴，吃了不少不應(yīng)該吃的食物。

在生理期要是吃冷飲的話，是會(huì)造成盆腔血管收縮，對于經(jīng)血量有很大的影響，造成經(jīng)血量的停止。

對于女性來說，要想安全、健康的度過經(jīng)期，首先要做的就是要遠(yuǎn)離涼性的物品，對于吃的更要這樣。吃了涼性的食物，是會(huì)造成血液的流動(dòng)減緩，刺激到胃黏膜，使得胃黏膜發(fā)生痙攣的情況，同時(shí)，會(huì)使得分泌減少，影響到腸胃，造成腹痛、腹瀉的癥狀。

處于經(jīng)期的女性吃了涼性的食物，會(huì)造成痛經(jīng)、停經(jīng)的病癥，這些是會(huì)影響到健康的。

四、經(jīng)期吃辣的

國人現(xiàn)在的口味變得越來越辣，不少女性在吃飯的時(shí)候，更是形成無辣不歡的情況，辣已經(jīng)成了當(dāng)前飲食的主要方向了。

在平時(shí)吃辣是能夠幫助身體預(yù)防感冒的，對于改善食欲是有幫助的。

對于消化不良的人來說，吃辣是能夠幫助消化的。對于生活在潮濕地區(qū)的人來說，吃辣是能夠預(yù)防風(fēng)濕性病癥的，對于濕氣有很好的排出功效。

但是，處于經(jīng)期的女性要是吃辣，對于身體傷害是極大的，在經(jīng)期吃辣是刺激到身體的，是會(huì)引發(fā)子宮收縮的情況，對于經(jīng)期的血液流動(dòng)是緩慢的。

在經(jīng)期長時(shí)間的吃辣是會(huì)造成痛經(jīng)的情況，還會(huì)造成經(jīng)血過多的情況。

因此，在經(jīng)期女性最好不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物對于身體是最好的。

五、經(jīng)期做愛

男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩；

月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生；雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。