吃什么潤肺
到了春季的時(shí)候，在對肺部的保養(yǎng)是很關(guān)鍵的，很多人每天都會有咳嗽現(xiàn)象，這樣對肺影響是很大的，所以要選擇一些東西進(jìn)行潤肺，這樣對肺部的保護(hù)才會有很好的效果，那吃什么潤肺呢，在這個(gè)問題上，也是很多人不清楚的，生活中有很多食物都是可以進(jìn)行潤肺的，我們在選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，吃什么潤肺呢？
梨是潤肺很好之選，而且這樣的水果，含有的維生素較多，對人體健康也是沒有任何危害，因此對吃什么潤肺呢，就是可以選擇它，使得吃的時(shí)候可以放心進(jìn)行。
吃什么潤肺：
1. 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2. 葡萄
具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
6. 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
7. 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。
通過以上介紹，對吃什么潤肺呢，都是有著很好的了解，因此對吃什么潤肺也是有著很好認(rèn)識，因此對這些食物選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過要注意的是，這些食物吃的時(shí)候，不能混合選擇，單一的吃效果會更好。
