很多朋友對于什么是谷丙轉氨酶，一點也不認識和了解了。其實谷丙轉氨酶是肝臟中功能檢查中一種較為重要的檢測指標之一。此外谷丙轉氨酶數值較高在臨床上是比較常見的一種現象，而這個數值的增高，不僅需要及時就醫和治療之外，在日常飲食方面還需要特別的注重。那么到底怎么降低谷丙轉氨酶呢？

其實想要降低谷丙轉氨酶，除了需要減少大量的吸煙和喝酒之外，此外還要特別的注重日常的飲食，還要注重日常的休息和睡眠等，另外還要在醫生的指導下服用各類的保肝和護肝藥物等等。下面就給大家介紹一下怎么降低谷丙轉氨酶。

怎么降低谷丙轉氨酶

谷丙轉氨酶是轉氨酶中非常重要的一種，它也是肝功能檢查中一種常見的檢測指標。檢查谷丙轉氨酶可以判斷肝臟是否出現了問題引起谷丙轉氨酶升高的原因主要是因為病毒性肝炎。乙肝是引起轉氨酶增高最常見的疾病，各類急、慢性病毒性肝炎均可導致轉氨酶升高。大量或長期飲酒者谷丙轉氨酶也會升高。這時候建議最好是去醫院進行檢查。

治療

第一，選擇正確、有效的保肝降酶藥物。治療各種病因引起的谷丙轉氨酶升高，有效的藥物主要是中藥及其有效成分提取物，一般選擇含有五味子丙素、甘草酸、齊墩果酸、水飛薊素等化學成分的藥物，具有益肝滋腎、解毒祛濕的功效，可用于治療各種慢性肝炎轉氨酶增高者，是新一代的保肝降酶治療藥。

第二，療程一定要保證。當降酶藥物使谷丙轉氨酶恢復正常后，應逐漸減少降酶藥物的用量，切忌突然停藥。使用降酶藥物的療程應在1年以上，即便是肝功復常也要維持在最低水平的鞏固治療。

第三，在保肝降酶的同時，必須針對病因采取“治本”的措施。例如，治療乙肝必須進行抗病毒及免疫調整治療。治療乙肝是一項世界難題，目前最好的辦法是聯合用藥、綜合治理，也就是所謂的“標本兼治”，抗病毒治療為治本之法，為治療之根本。乙肝患者在進行保肝降酶治療的同時，需要配合抗病毒治療。對于酒精肝、脂肪肝等，首先需要戒酒，改善飲食結構，減肥，同時選用六味五靈片等保肝降酶藥物。總之，要想解決好谷丙轉氨酶老是居高不下這一難題，必須做到搞清原因，對癥下藥，方能見效。

谷丙轉氨酶偏高的注意事項

1、在飲食上應注意清淡且易消化飲食：遠離酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高膽固醇的食物，由于轉氨酶高可造成肝膽氣機失調、代謝功能減弱等，因此對肝臟刺激且不易消化的食物，不僅可加重肝臟的負擔，而且不利于病情的恢復且加重其的發展，因此說谷丙轉氨酶高的患者在飲食上應有所注意食很重要的。

2.在飲食上應注意均衡營養、合理膳食：根據轉氨酶升高的病情的輕重緩急，應遵循個性化的飲食原則，飲食應多樣化、均衡化，注意適量優質蛋白、維生素及微量元素的補充，如豆制品、奶制品、新鮮蔬菜水果、真菌類食品等，對提高自身抵抗力、輔助降酶、修復受損肝細胞都是很有益處的。

關于怎么降低谷丙轉氨酶，首先要及時到正規的醫院就醫和治療之外，在日常飲食方面要遠離各種不同的酒精類飲品，此外煎炸性，辛辣性等食物同樣是不宜多吃的。另外一些豆制品，奶制品，還有一些新鮮蔬菜和水果等不妨多吃。