不愛吃飯怎么辦
吃飯是每天都要做的事情，食物對補充人體能量都是有著很好的幫助，而且使得含有的營養(yǎng)元素，對促進人體發(fā)展也是有著很好的效果，所以吃飯是每頓都要吃的，一日三餐中，早餐是和主要的，它對補充人體一天所需的營養(yǎng)有著很好的幫助，那不愛吃飯怎么辦呢？
有很多孩子在小的時候，都是不太喜愛吃法，那不愛吃飯怎么辦呢，都是有著一些解決方法，在出現(xiàn)不愛吃飯現(xiàn)象后，家長們就需要對孩子的各方面進行調(diào)理。
孩子不愛吃飯怎么辦：
1、提高寶寶食欲
(1)做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢？
(2)可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
(3)和孩子玩過家家，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。
2、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當(dāng)他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
3、不要責(zé)罵孩子
不應(yīng)該責(zé)罵孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當(dāng)吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發(fā)育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。
4、養(yǎng)成好習(xí)慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。
通過以上介紹，對不愛吃飯怎么辦呢，以上都是很好的方法，這些方法在解決不吃飯上，都是有著很好的幫助，而且這樣方法在使用上也是比較簡單，不過要注意的是，如果孩子經(jīng)常不愛吃飯，而且其他食物也不吃，也是需要注意是不是身體出現(xiàn)問題。
