瑜伽教練應該注意哪些比較好？
2017-04-14 17:28:44 來源：360常識網(wǎng)
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導語：每個人都想要有一個好的身材，讓自己更加自信更加的有魅力，所以很多人選擇了不同的方法。有些人選擇了錯誤的方法，比如絕食，比如買那些虛
每個人都想要有一個好的身材，讓自己更加自信更加的有魅力，所以很多人選擇了不同的方法。有些人選擇了錯誤的方法，比如絕食，比如買那些虛無縹緲的減肥產(chǎn)品，比如節(jié)食，還有些人選擇了正確的方法，練習瑜伽。那么練習瑜伽時需要有瑜伽教練的帶領(lǐng)，那么瑜伽教練應該注意些什么呢？
作為一個合格的瑜伽教練，需要我們注意下面的內(nèi)容。
1、首先一個優(yōu)秀合格的瑜伽老師應該是營養(yǎng)專家，精神調(diào)節(jié)專家，身體雕塑專家，人體經(jīng)絡專家和表演藝術(shù)家。
2、練習地點的：你要為學生選擇明亮，安靜，空氣流通的地方。創(chuàng)造一個自發(fā)教育，充滿樂趣的安全空間和心態(tài)。
3、心理上的要求：你要在心理上有充分的自信心和準備。
4、安全第一。你要對于每一個學生的身體情況、動作特點等要非常清楚。對于新學生要詢問他的具體情況(包括身體，受傷情況，練習目的等)
5、你需要整體考慮一節(jié)課的內(nèi)容安排。把課程安排的內(nèi)容要清晰的印在腦子里面。作到心中有數(shù)。
好了，以上就是瑜伽教練應該注意的一些細節(jié)了，教練們應該多注意學生的姿勢，在學生的姿勢錯誤時及時矯正，站在學生的角度去考慮，也要不斷充實自己，教給學生更多的知識，對于不太理解的知識不要隨意傳授給學生，避免誤導學生，也要適當安排休息的時間，不能太過操勞。
