身體健康的人心跳的正常范圍是多少
心臟是我們身體最重要的器官之一，決定了人們每天的身體和精神狀態(tài)。正常人的心跳有一定的范圍標(biāo)準(zhǔn)，超過或者低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)出現(xiàn)心臟不適的癥狀。比如生活中有許多人會(huì)感覺心臟不舒服，那么很可能就是出現(xiàn)心動(dòng)過速或者心動(dòng)過緩等心律不齊的癥狀，不同年齡的不同身體狀態(tài)的人心跳的范圍也存在不同。
首先，按照人體年齡和體質(zhì)心肺功能的差別，正常成年人安靜時(shí)的心率有顯著的個(gè)體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達(dá)130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個(gè)人，在安靜或睡眠時(shí)心率減慢，運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒激動(dòng)時(shí)心率加快，在某些藥物或神經(jīng)體液因素的影響下，會(huì)使心率發(fā)生加快或減慢。經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人，平時(shí)心率較慢。近年，國(guó)內(nèi)大樣本健康人群調(diào)查發(fā)現(xiàn)：國(guó)人男性靜息心率的正常范圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。
其次，健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快；3歲以下的小兒常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分鐘心率超過100次（一般不超過 160次/分）或嬰幼兒超過 150次/分者，稱為竇性心動(dòng)過速。常見于正常人運(yùn)動(dòng)、興奮、激動(dòng)、吸煙、飲酒和喝濃茶后。也可見于發(fā)熱、休克、貧血、甲亢、心力衰竭及應(yīng)用阿托品、腎上腺素、麻黃素等。
身體健康的人心跳在大多數(shù)的時(shí)候是處在正常值以內(nèi)的，即60—100次/分。但是也包括上述提到的一些特殊情況，比如運(yùn)動(dòng)，飲酒之后。因?yàn)樾呐K的正常跳動(dòng)才能滿足人體正常的供血機(jī)制，所以保持心跳在正常值的范圍內(nèi)是非常必要的，決定了我們的健康。
