經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容的方法

大家知道有關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容嗎？相信現(xiàn)在很多人們都對于這個不太了解。但是隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的迅猛速度。現(xiàn)在越來越多的人們都開始注重了養(yǎng)生和美容。其實(shí)養(yǎng)生和美容的方法都有很多種。不管是大人小孩還是中老年人都非常的關(guān)注。那么接下來我們講一下有關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容的知識。

小秘密一：小指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

小秘密二：拇指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機(jī)。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

小秘密三：手掌中央

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

小秘密四：肩窩

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

小秘密五：曲肘外側(cè)凹陷處

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng)

效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。可改善枯暗無澤的膚色，使皮膚恢復(fù)潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。

上面敘述了有關(guān)女人們經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容的相關(guān)知識。我相信大家看完之后應(yīng)該對他有了一個非常深刻的了解和認(rèn)識。如今經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生美容現(xiàn)在在大城市里面特別的明顯。也有許多疏通經(jīng)絡(luò)的健美操人們吃過晚飯之后都很多人聚集在一起進(jìn)行鍛煉。希望大家可以多懂一些關(guān)于自己身體養(yǎng)生的知識。最后祝愿人們可以，長壽。