當前位置:首頁 > 健康 > 疾病預防 > 正文

戒煙后的反應有哪些

2017-06-14 11:34:04  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人對于香煙是沒有抵抗力的每天都會抽很多大家都知道香煙對我們的身體是沒有好處的多脫了以后,會導致一些心臟支氣管的一些疾病,那么現

很多人對于香煙是沒有抵抗力的每天都會抽很多大家都知道香煙對我們的身體是沒有好處的多脫了以后,會導致一些心臟支氣管的一些疾病,那么現在越來越多的人都選擇戒煙了,就是因為,香煙對我們的人體傷害很大,所以為了健康就要戒煙那么戒煙后的反應有哪些呢?我們下面來看一下。

癥狀/體征

原因、癥狀和緩解的方法

口渴

常伴有口干。喝大量液體,尤其是大量飲水,這有助于清除體內毒素。

睡眠中斷

這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一,非常常見。

嗜睡

一旦沒有了煙堿的化學提神作用,既往吸煙的人可能會產生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。

難以入睡

有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡??梢岳脽o法入睡的這段時間:起床,閱讀,寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

咳嗽

長年累月吸煙后,肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間,粘液會松解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。

便秘

許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。

上面我們就一起來學習了戒煙后的反應,對于戒煙的人群看到了這些,戒煙后的反應就會了解了,這些反應是正常的現象,所以說,如果在戒煙期間出現了這樣的情況,是屬于正常的那么我們可以采取一些,方法和措施避免這些情況的發生,他們希望所有建議戒煙的朋友能夠,早一點兒把煙戒掉。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产麻豆一精品一AV一免费| 久久91精品国产91久久| 精品国际久久久久999波多野| 国产精品一区二区三区久久| 一区二区三区国产精品| 国产精品亚洲二区在线| 亚洲高清日韩精品第一区| 国产乱码精品一区二区三区香蕉| 欧洲熟妇精品视频| 97视频热人人精品免费| 久久精品国产69国产精品亚洲| 国产精品jvid在线观看| 蜜芽国内精品视频在线观看| 国产精品区免费视频| 国产精品无码亚洲一区二区三区| 无码人妻精品中文字幕| 精品久久久久久亚洲综合网| 亚洲国产精品成人精品软件 | 精品伦精品一区二区三区视频| 国产在线午夜卡精品影院| 人人妻人人澡人人爽精品日本| 国产精品国产高清国产专区| 精品国产男人的天堂久久| 久久亚洲精品无码VA大香大香| 亚洲精品无码MV在线观看| 夜夜精品视频一区二区| 精品国产福利在线观看| 亚洲国产成人久久精品影视| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 精品国产中文字幕| 国产高清在线精品一区| 99热这里只有精品国产动漫| 国产午夜福利精品久久2021| 亚洲一级Av无码毛片久久精品| 国产精品美女久久久网站动漫| 亚洲精品自偷自拍无码| 亚洲精品福利你懂| 亚洲欧洲精品在线| 91精品一区二区三区久久久久| 久久国产精品久久精| 精品视频在线免费观看|