小小的牙齒若疏于保養(yǎng)，疼痛起來(lái)簡(jiǎn)直能要人命，折騰的你廢寢難食、坐臥不安，多么痛的領(lǐng)悟。那么，有啥好方法能有效緩解牙痛呢？

如何緩解牙痛呢？

從病理因素來(lái)看，有些牙痛的誘因和齲齒有一定的關(guān)聯(lián)，其中當(dāng)牙痛來(lái)襲時(shí)不妨多喝點(diǎn)水，這樣能很好的對(duì)口腔中導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的病菌物質(zhì)進(jìn)行清除，從而從根源上起到緩解疼痛的效果。

而從中醫(yī)理論中來(lái)看，牙痛和人體內(nèi)虛、實(shí)火的上升有關(guān)，由虛火所引起的牙痛，牙痛周期長(zhǎng)、疼痛軟綿，并伴有牙齒松動(dòng)之癥，可將百合、大米、蓮子共煮熬粥食用，連服1周，能起到敗火的效果，能緩解牙痛。

另外，由實(shí)火所導(dǎo)致的牙痛特征為，牙痛時(shí)間短、但疼痛程度更重，而選擇苦瓜搗爛成泥狀，并和白糖調(diào)和均勻，用水冷服，便可起到鎮(zhèn)牙痛之效。

此外，還有一些小偏方，也值得一試。選擇大蒜或者洋蔥，任一均可，將其搗碎成汁，滴在牙痛患處，過(guò)上幾分鐘，你會(huì)詫異的發(fā)現(xiàn)牙明顯沒(méi)有之前痛了。

其次，你也可以試試咬生姜片，將切好的生姜薄片咬含在牙痛處，方能有效鎮(zhèn)牙痛。如果你接受不了大蒜、洋蔥、生姜的辛辣刺激之味，那就來(lái)個(gè)含蓄型的——冰敷。

將毛巾沾濕，再用冰袋或冰塊包裹好，敷于牙痛部位的臉頰處，每次敷上20分鐘，次數(shù)可根據(jù)止痛效果來(lái)決定。

日常怎樣維護(hù)牙齦健康、防止牙痛？

牙痛起來(lái)恨不得躺地打滾、立馬拔牙，目前，牙痛儼然成為一種常見(jiàn)且高發(fā)的口腔疾病問(wèn)題，導(dǎo)致牙痛原因有很多種，但是在日常做好護(hù)牙齦、關(guān)愛(ài)口腔，能有效的防止牙痛。

首先，從日常飲食中避免常吃過(guò)冷、過(guò)硬、過(guò)熱、過(guò)酸的食物，避免對(duì)牙齒造成的刺激。另外我們還要養(yǎng)成早晚正確刷牙、飯后及時(shí)漱口的好習(xí)慣，不給口腔中細(xì)菌滋生的“機(jī)會(huì)”。

而如果發(fā)現(xiàn)有蛀牙產(chǎn)生，可別不以為然，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以免拖成嚴(yán)重的牙齦疾病。

并且，對(duì)于人們每天刷牙所用的牙膏，最好定期進(jìn)行更換，莫要長(zhǎng)時(shí)間使用同一品牌的牙膏。

最后，定期為自己進(jìn)行口腔檢查也是很有必要的，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒及口腔所潛伏的問(wèn)題，并采取相應(yīng)的治療方法，防患于未然！

以上小編所介紹的緩解牙痛的方法，希望對(duì)正飽受牙痛折磨的人試一試，相信能幫你減輕疼痛。若仍有明顯疼痛，應(yīng)向牙醫(yī)咨詢！