喝酒臉紅 臉紅竟有這些原因
大家對于臉紅這個詞也許并不覺得陌生，它是我們對于外界刺激所發(fā)生的一種生理現(xiàn)象。大家可能會覺得臉紅就是做了什么尷尬的事情，其實(shí)在社交場所適當(dāng)?shù)哪樇t對我們來說并沒有壞處，反而有可能幫助我們增進(jìn)人際關(guān)系。喝酒也會使我們臉紅，那么臉紅的原因是什么，和小編一起來看看吧。
實(shí)際上，手術(shù)根本無法徹底使神經(jīng)系統(tǒng)“短路”，因?yàn)槟樇t遠(yuǎn)不只是尷尬困窘的心理在皮膚上的外在表征，也可能是社會交往過程中用于“掩飾和消除錯誤”的一個重要信號。
在所有的研究報告中指出，當(dāng)你因?yàn)樵愀獾男袨槎樇t的時候，一般對方都會對你更加的寬容。有利于增進(jìn)社交關(guān)系，而不是使關(guān)系更加的惡化。
人類是最愛社交的高級動物，我們喜歡當(dāng)面化解各種沖突和誤會，我們需要一種快速修正日常過失的方法。兩三秒鐘內(nèi)突然臉紅仿佛是在用體態(tài)語告訴人們我在乎，我明白自己違反了社交的規(guī)則。
那么臉紅的益處有哪些呢？在我們?nèi)粘５?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活里，會臉紅的很有很多，但是大家不要去以為這是件不好的事情，就像小編之間跟大家說的一樣，臉紅可以增進(jìn)友誼，給你帶來重視感，所以我們不必為了臉紅而覺得困擾。
臉紅是一種比較常見的現(xiàn)象，而且臉紅也不是什么大的問題，一般情況下不會影響身體的健康，但是會比較容易影響美觀，尤其是愛美的女生，如果經(jīng)常會臉紅的話會覺得很不好意思，所以很多人還是想調(diào)理一下，想讓臉色變得正常一些，有的人稍微一活動或者遇見什么人什么事情的時候也容易臉紅，尤其是情緒上有很大變化的時候，包括生氣憤怒，害羞，或者慚愧等等。
那么引起臉紅的原因有哪些呢，其實(shí)主要是由于皮膚上末梢的血液循環(huán)相對比較好的人，就容易引起臉紅的現(xiàn)象，另外在氣溫比較低，或者比較高的時候容易促進(jìn)血液的循環(huán)也會容易臉紅，下面給大家具體的介紹一下，臉紅是怎么回事。
1.臉紅有生理性的，也有病理性
有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因?yàn)榭諝廨^稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。
2.從醫(yī)學(xué)角度講
面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮，尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。
3.一般來說，悶熱會讓你毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成臉紅的現(xiàn)象
冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴(kuò)張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴(kuò)張造成臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點(diǎn)狀，星芒狀或片狀
4.當(dāng)溫差太大時會臉紅
比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀，但若長期反復(fù)持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴(kuò)張機(jī)能，在過度擴(kuò)張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴(yán)重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。
醫(yī)生建議，冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應(yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.在飲食方面
容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因?yàn)檫@些都會促成臉部泛紅。
那么有些人總有這個煩惱：平時狀態(tài)還不錯，一旦見到陌生人的時候，臉立刻通紅，甚至能夠感覺自己的臉燙得很心跳加快。越是想平靜下來越是靜不下來，生怕自己臉紅被人發(fā)現(xiàn)，但是問題卻越來越厲害，不知道該怎么安定下來。
臉紅的原因多由于以下三點(diǎn)：害羞，害怕別人的否定，聯(lián)想
常見的生理表現(xiàn)
臉紅是一種常見的生理表現(xiàn)，大多是由于心里緊張所導(dǎo)致的面部反應(yīng)，很多人都有說話臉紅的問題，那些表現(xiàn)程度不嚴(yán)重的臉紅問題大多都是由于害羞引起的適應(yīng)性問題，大多數(shù)也都可以通過人際關(guān)系當(dāng)中溝通鍛煉解決，而同樣是臉紅，一些人表現(xiàn)的則比較淡然，一些人就會因?yàn)楹ε卤粍e人發(fā)現(xiàn)而愈發(fā)緊張。
關(guān)鍵問題在于不接納自己這種臉紅的狀態(tài)所致，這種人對自己有一定層次的要求，也正因?yàn)槿绱瞬欧浅?dān)心遭到溝通對方的否定，使得自己在某些交流環(huán)境中心理壓力大增。
產(chǎn)生比較嚴(yán)重的人際障礙時請就醫(yī)
而一些臉紅也被證實(shí)是由于有跨界的聯(lián)想所導(dǎo)致的，比如說性方面的聯(lián)想，以及聯(lián)想到某一特定溝通當(dāng)中的窘境時產(chǎn)生的緊張。總之，說話時候臉紅的最根本情緒就是緊張，而克服緊張情緒，就是要打破思維與緊張情緒的連接，給自己一個清醒的認(rèn)識，普通的交流不會對自己產(chǎn)生任何傷害，而這次的交流也不能跟以往任何一次想比。而對于比較嚴(yán)重的人際障礙，當(dāng)影響到正常的人際生活能力上的時候，約談一下心理咨詢師才能夠最有效的幫助你盡快擺脫這些困擾。
不難發(fā)現(xiàn)，在喝酒的時候，有的人一會兒就面紅耳赤，一些人卻氣定神閑。這到底是為什么呢？喝酒容易臉紅其實(shí)是一種基因缺陷，那么喝酒容易臉紅對健康到底有沒有好處？
喝酒會臉紅，“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是乙醛
在喝酒方面，可以分類為三種人
1.三杯還沒下肚，臉就紅成關(guān)公的不耐看型。
2.神色如常看起來千杯不醉，其實(shí)你稍微一碰人就倒了的深藏不露型。
3.氣定神閑笑傲酒場的絕代酒桶型。
為什么人喝酒就會臉紅呢？大多數(shù)人肯定會說：因?yàn)榫凭镉幸掖佳剑τ谶@樣的回答，只能無情地給鄉(xiāng)親們打上大紅叉了。其實(shí)，導(dǎo)致人臉紅的并不是乙醇，而是乙醛。乙醛有擴(kuò)張毛細(xì)血管的功能，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液通過得更多，人的臉才會紅起來。
為什么喝酒以后人的臉色會不同
人的身體里有兩種酶會對酒精產(chǎn)生作用，一種叫做乙醇脫氫酶，這種酶能夠迅速將乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，體內(nèi)含有大量這種酶的人，往往能夠在喝酒后很短的時間內(nèi)出現(xiàn)臉紅的癥狀。另外一種稱為乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有后一個酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉，只能期待肝臟里的p450來慢慢將攝入的酒精代謝掉。
深藏不露型雖然看起來神色如常，其實(shí)他們最悲劇，因?yàn)樗麄兊捏w內(nèi)兩種酶都沒有，所以不會表現(xiàn)出臉紅的癥狀，只能靠肝臟悲催地一個人慢慢分解，這樣的人最搞不清楚自己的底線在哪里，最容易喝醉，肝臟也最容易受損。試想，人家三個人做的活，在這種人的體內(nèi)只剩肝臟一個人做，長期以往，怎么的肝臟都會過勞死。因此喝酒不會臉紅不代表此人的酒量就一定大，如果大家一個勁向這種人拼命勸酒，這種人出現(xiàn)酒精中毒的悲劇就極高了。
至于絕代酒桶型的人，恭喜你們，你們的身體里兩種酶的含量都極高，體內(nèi)的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。要是遇到了這樣的人，可千萬不可以和他們斗酒，否則下場真的會很慘。
喝酒容易臉紅到底好不好
喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色，說自己已經(jīng)到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈，對于人體的傷害還不是最大的。
如果喝酒不會臉紅，但體內(nèi)又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負(fù)擔(dān)就會超出想象的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也將大家從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實(shí)也不算非常大。
長期臉紅會造成怎樣的問題
有一些人總會被臉上頻繁出現(xiàn)的紅血絲困擾，紅血絲是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的結(jié)果，并非皮膚變薄。短暫的毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的面部潮紅，過一會兒就會恢復(fù)正常。但如果長時間反復(fù)出現(xiàn)就可能形成持續(xù)性兩頰泛紅。
如果一個人的情緒起伏太大，導(dǎo)致腎上腺素分泌過多刺激血管，或者長期大量喝酒導(dǎo)致常常臉紅，造成持續(xù)性的臉紅，就有可能發(fā)出很多看起來像青春痘的丘疹、膿皰，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子變形，這就是酒渣鼻。
因此，這種人要學(xué)會克制情緒，保持穩(wěn)定，同時不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。
結(jié)論：雖然說臉紅對我們是有好處的，但是如果因?yàn)檫^度的飲酒而讓我們臉紅那就不好了。喝酒容易臉紅酒內(nèi)含有乙醛，而這種物質(zhì)如果太多的攝入，會對我們的身體健康起到很大程度上損傷。所以小編希望大家平日里可以少喝酒，避免飲酒過度帶來的傷害哦！
