人體的消化系統(tǒng)是循環(huán)在工作的，所以任何一個(gè)部位憋住了，都會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么，哪些場(chǎng)合是不能憋著的呢？憋尿的壞處是什么呢？胸悶憋氣又有什么危害呢？

一、憋尿：當(dāng)心尿毒癥！

當(dāng)膀胱的存儲(chǔ)空間達(dá)到一定極限時(shí)，便會(huì)被憋爆，造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲(chǔ)量，便會(huì)向輸尿管回流，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會(huì)因此變得松弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時(shí)排出體外。

二、憋便：當(dāng)心結(jié)腸癌！

憋便是不好的生活習(xí)慣，大便不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長(zhǎng)，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。

三、憋屁：當(dāng)心腸道炎！

如果憋屁，這些有害物質(zhì)排不出，也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁，會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀。

四、憋氣：長(zhǎng)時(shí)間容易讓人窒息！

如果憋氣時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起頭昏、胸悶等癥狀，所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)越來越弱，身體各方面的承受能力也會(huì)變?nèi)酰餁鈺?huì)影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液，引起體內(nèi)供氧失衡，發(fā)生危險(xiǎn)。

五、憋乳：當(dāng)心乳腺癌！

寶寶的營(yíng)養(yǎng)品，本身并沒有什么毒性，但由于女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時(shí)排出，外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會(huì)侵入乳房，引發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。

六、憋精：當(dāng)心喪失性功能！

如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L(zhǎng)期不過性生活，則會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂癥狀，導(dǎo)致性功能下降。

精液如果長(zhǎng)時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出，睪丸便會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到“高 壓”，可能令生精能力喪失，并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮，喪失性功能，腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會(huì)連鎖產(chǎn)生。

孕期憋尿可導(dǎo)致膀胱發(fā)炎

膀胱炎的癥狀：很多準(zhǔn)媽媽們會(huì)有憋尿的不好習(xí)慣，時(shí)常憋尿會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行導(dǎo)致腎臟的發(fā)炎。發(fā)炎的癥狀通常是尿頻、解尿時(shí)會(huì)有疼痛感、腰部易有酸痛感、發(fā)燒。

出血型態(tài)：嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成尿液中有滲血情形。

疼痛感：膀胱會(huì)有酸痛感，或解尿時(shí)有灼熱感。

治療方式：如果是已經(jīng)變成急性腎盂發(fā)炎，必須住院以點(diǎn)滴治療;如果只是輕微的膀胱發(fā)炎，只要施以口服的抗生素就可以，不過還是建議準(zhǔn)媽媽要多喝水，千萬不要憋尿，同時(shí)要記得回診讓醫(yī)師檢查膀胱炎是否對(duì)胎兒造成了危害。

為什么孕期易得膀胱炎？

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大約1/4的婦女曾罹患過膀胱炎。而且令人煩惱的就在于膀胱炎不易完全根治、容易復(fù)發(fā)的特性。

對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，在懷孕期感染到膀胱炎的機(jī)會(huì)更是有增無減。膀胱炎發(fā)生原因包括：

1、容易感染：女性尿道太短，而且尿道和陰道、肛門很近，而這兩處是細(xì)菌的溫床，所以很容易經(jīng)由尿道感染至膀胱。

2、子宮受壓迫：妊娠時(shí)受子宮壓迫，排尿不暢。

3、余尿殘留：生產(chǎn)或手術(shù)時(shí)，膀胱內(nèi)余尿未完全排空而殘留。

4、結(jié)石：膀胱結(jié)石也會(huì)阻礙排尿。

5、導(dǎo)尿感染：導(dǎo)尿也是感染原因之一。

6、婦科疾病：其他如婦科疾病如骨盆腔炎、陰道發(fā)炎，也同時(shí)會(huì)引發(fā)膀胱炎。

總結(jié)：綜上所述，該釋放的時(shí)候就要釋放，千萬不要憋著。另外，孕婦要格外注意，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿的話，會(huì)導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)生。為了個(gè)人的健康，請(qǐng)一定要注意不要憋著。