濕熱體質(zhì)可以吃紅棗嗎有好處嗎
2017-06-16 13:11:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種，這其中最明顯的一種就是痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)患者多表現(xiàn)于面色發(fā)黃，黯淡無光，肥胖臃腫，怕冷怕熱，喜歡吃寒性食物
中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種，這其中最明顯的一種就是痰濕體質(zhì)，痰濕體質(zhì)患者多表現(xiàn)于面色發(fā)黃，黯淡無光，肥胖臃腫，怕冷怕熱，喜歡吃寒性食物，這就是所謂痰濕體質(zhì)的統(tǒng)一癥狀，這類患者多數(shù)身體中濕氣過重，那么很多人關(guān)心痰濕體質(zhì)的飲食，關(guān)于濕熱體質(zhì)可以吃紅棗嗎有哪些好處呢？痰濕體質(zhì)患者應(yīng)該注意些什么飲食呢？
特點與癥狀：
臉總像洗不干凈。面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。
牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。
容易生以膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛較明顯。
口干、口苦、口臭。
汗味大、體味大。
大便燥結(jié)或者粘滯不爽。
小便深黃色，異味大。
容易緊張、壓抑、焦慮、發(fā)怒。
如果人瘦，則身上容易生疽(深度濃腫)。
濕熱體質(zhì)的飲食宜與忌：
少甜少酒，少辣少油
可多吃：薏苡仁、蓮子、茯苓、莧菜、芹菜、空心菜、西葫蘆、藕、紅小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、綠茶、西瓜、荸薺、鴨肉、田螺、海蜇等。
不宜食用：羊肉、鱔魚、香菜、辣椒、胡椒、花椒、酒、韭菜、生姜、芫荽、熟地、銀耳、燕窩、雪蛤、阿膠、蜂蜜等、麥芽糖等滋補食物以及火鍋、烤、炸、煎等辛濕助熱的食物。
每天清早喝一小杯淡鹽水。
關(guān)于濕熱體質(zhì)可以吃紅棗嗎有哪些好處呢？首先是不允許的，痰濕體質(zhì)患者身體差異較大，食物方面應(yīng)該保持食物的清淡與營養(yǎng)程度，平時應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，蔬菜，食用辛辣食物，海鮮類食物和容易上火的食物，這對身體都沒有好處。
