瘦人如何降血壓效果好

在日常生活中患有高血壓的人群，大多數(shù)都是肥胖患者，可對(duì)部分高血壓患者來(lái)說(shuō)，大家認(rèn)為越瘦的人不會(huì)得高血壓，瘦子怎么可能會(huì)得高血壓呢！其實(shí)恰恰相反，瘦人同樣更容易患高血壓，高血壓并不意味著瘦人不會(huì)得，肚子疼上高效的危害也是很大的，那么瘦人如何降血壓效果好呢！

瘦人患高血壓相比胖人的不利因素：

1．瘦人出現(xiàn)高血壓的平均年齡比胖人大，因而其它與年齡相關(guān)的并發(fā)癥，如血管硬化、心臟代償性肥大等，相對(duì)也比較明顯。血管硬化使動(dòng)脈本身的彈性降低，彈性差影響大動(dòng)脈緩沖血壓變化的潛力，也增加血液通過(guò)小動(dòng)脈時(shí)受到的阻力。其結(jié)果都會(huì)助長(zhǎng)血壓升高，增加降壓治療的難度。

2．在性情、心理素質(zhì)方面，瘦人往往在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中傾向于急躁、激動(dòng)。每當(dāng)人情緒激動(dòng)、怒發(fā)沖冠的時(shí)候，血壓也會(huì)在偏高的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新高，加重心、腦血管在壓力下受傷的機(jī)會(huì)。

3．降壓治療方面，常規(guī)藥物在瘦人身上產(chǎn)生的療效比胖人差。如果照搬常規(guī)，又缺乏對(duì)療效的及時(shí)監(jiān)測(cè)，往往會(huì)延誤病情，加重高血壓對(duì)動(dòng)脈內(nèi)膜的損害。

4．患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血管病情惡化。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中一例，它會(huì)增加瘦人心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)。

5. 由于瘦人平時(shí)覺(jué)得自己很安全，因此常會(huì)忽視血壓測(cè)量，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀時(shí)也不會(huì)想到去測(cè)量一下血壓。往往在他們知道自己患高血壓病時(shí)，病情發(fā)展已進(jìn)入了高血壓病的第二期甚至第三期，可能已經(jīng)發(fā)生了心、腦、腎等靶器官的損害。從這個(gè)意義上說(shuō)，瘦人患高血壓有時(shí)更危險(xiǎn)。因此，體型偏瘦的人不要忽視對(duì)自身血壓的定期監(jiān)測(cè)。

因?yàn)槭葑拥纳眢w瘦，所以更會(huì)補(bǔ)充一些大量的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣就是引起高血壓的主要因素，不要以為瘦人更安全，不會(huì)得老年疾病，在飲食上就不需要注意了，瘦人是更需要注意高血壓的，面對(duì)瘦人得高血壓的問(wèn)題，平時(shí)要注意好食療調(diào)理以及生活習(xí)慣，要預(yù)防高血壓的發(fā)生。