小腿睡覺(jué)時(shí)抽筋是怎么回事呢？
一般小腿睡覺(jué)時(shí)抽筋常見(jiàn)于靜脈曲張或者是深靜脈血栓患者，在遇到這種情況的時(shí)候，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，這樣才能夠讓你盡快康復(fù)，而且小腿抽筋是非常疼的，相信你也希望弄清楚到底是什么原因?qū)е碌模敲聪旅嫘【幘蛯?duì)小腿睡覺(jué)時(shí)會(huì)抽筋的現(xiàn)象的原因進(jìn)行介紹。
夜間發(fā)作的小腿抽筋常與以下因素有關(guān)：
受到寒冷的刺激 再加上夜間睡眠時(shí)如果腿部外露，小腿肌肉很容易受涼，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。因此，夜間要注意腿腳的防寒保暖。
過(guò)度勞累
白天腿部過(guò)度運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)途跋涉、劇烈運(yùn)動(dòng)等，使腿部肌群過(guò)度疲勞。夜間，肌肉緊張度仍未消除，過(guò)多的酸性代謝產(chǎn)物如乳酸刺激肌肉引發(fā)抽筋。所以，在用腿過(guò)度時(shí)，晚上要用熱水泡腳，最好洗熱水澡，并按摩雙下肢肌肉，減少乳酸堆積，從而避免腿部抽筋。
低鈣血癥
低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮閾值降低，容易產(chǎn)生異常收縮而抽筋，常見(jiàn)于孕婦、哺乳期婦女和老年女性。因此，懷孕及哺乳期婦女應(yīng)注意鈣的補(bǔ)充，多吃含鈣豐富的食品，如牛奶、豆類(lèi)及豆制品、雞蛋等;絕經(jīng)期女性也應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝入，必要時(shí)藥物補(bǔ)鈣。
血流因素 睡覺(jué)時(shí)若長(zhǎng)時(shí)間保持某種體位，腿部靜脈受壓，血液回流受阻，造成血流瘀滯。當(dāng)血流瘀滯達(dá)到一定程度時(shí)，就會(huì)使腿部肌肉痙攣。
如果你每周睡覺(jué)抽筋超過(guò)4次，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，那就不能夠忽視，因?yàn)榭赡苁秋嬍持械牡V物質(zhì)含量不足，或者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良導(dǎo)致的周邊血管病變或靜脈曲張，那么這就需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，再加以治療。
