晚上喝水對(duì)腎不好的原因
很多的人們喜歡在睡覺(jué)前喝水，認(rèn)為這樣是為了避免睡覺(jué)過(guò)程中汗液的流失，以此來(lái)補(bǔ)充水分的缺乏，那么晚上喝水對(duì)腎不好嗎？其實(shí)晚上睡覺(jué)前喝水是有很多不適的，會(huì)引起胃液稀釋，夜間尿頻等癥狀，有些還會(huì)出現(xiàn)眼瞼和眼袋水腫等癥狀的，我們來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
對(duì)于嚴(yán)重腎衰竭及已經(jīng)進(jìn)行透析治療的患者來(lái)說(shuō)，由于腎臟對(duì)于水的調(diào)節(jié)功能障礙，大量飲水會(huì)造成體內(nèi)水的負(fù)荷增加，有可能出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，甚至誘發(fā)心力衰竭的發(fā)生。心臟功能不好的人，睡前喝水過(guò)多也有心衰的危險(xiǎn)，而且睡前大量喝水，增加起夜次數(shù)會(huì)影響睡眠。
睡前喝水并沒(méi)有壞處，關(guān)鍵是適量。如果擔(dān)心起夜影響睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分，晚上喝水節(jié)制，睡前喝半杯水緩解口干。心血管病人可以在床頭備一杯水，夜里醒來(lái)或起床喝一杯水，減少血液黏稠度。
護(hù)膚美容顯然離不開(kāi)水，多喝水可使皮膚滋潤(rùn)、水靈。喝水的次數(shù)，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會(huì)使皮膚顯得干枯、多皺紋、無(wú)光澤。早晨餐前飲水合適；飯后、臨睡前不宜多喝，這除導(dǎo)致胃液稀釋，夜間多尿外，還會(huì)誘發(fā)眼瞼和眼袋水腫。
上述關(guān)于晚上喝水對(duì)腎不好的分析與介紹，希望對(duì)大家有所幫助，也希望腎病患者最好在睡前不要喝水，避免增加腎臟的負(fù)擔(dān)，健康的人們也要注意，如果一定要喝水的話，也要少喝，不然會(huì)引起水腫等癥狀的。
