養胃用什么好呢？
2017-06-25 21:57:19 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：相信身邊很多患有胃病的人都知道，每當胃病發作的時候患者會腹痛難忍，即使吃藥能夠緩解那么也是一時的。其實胃病要想徹底治療就應該做好長
相信身邊很多患有胃病的人都知道，每當胃病發作的時候患者會腹痛難忍，即使吃藥能夠緩解那么也是一時的。其實胃病要想徹底治療就應該做好長期護理胃部的計劃，因為胃病是需要慢慢調理的，而胃病藥想治療和飲食息息相關，所以今天小編就提出幾種能夠養胃的飲食療法吧！
早晚養胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法
1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。
2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。
粳米50克、大棗10個、蓮子20克
3、根據個人口味調味后早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
做法
1、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。
將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水
2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
健胃營養早餐
1.準備材料：小米80g，玉米糝(粗)40g，鮮百合20g。 也可以用干百合。干百合洗凈后，需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。
2.洗凈：將小米和玉米糝洗凈，備用。
3.加水：鍋內加水1500ml，放入小米和玉米糝。
4.煮粥：用大火煮沸后，轉小火燜煮30分鐘。期間不時用勺子攪拌一下，避免粘住鍋底。
5.加百合：加入百合，再煮10分鐘。將粥盛在碗里就可以食用了。
其實養胃和我們的一日三餐離不開，每天我們的飲食不僅僅需要按時食用，最重要的還需要吃的營養吃的合理。所以對于長期被胃病困擾的朋友來說，不妨嘗試一下小編的方法吧，相信對你護理胃腸，保證身體健康是很有幫助的。
