廣場舞最熱門的大媽健身運動

2017-03-08 14:35:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：廣場舞因其簡單易學而且有很好的保健和減肥的效力，深受中老年婦女的喜愛。如果你也想減肥健身，不妨試試廣場舞吧。

現如今，大街小巷上隨處可見隨著音樂扭動的大媽們，這樣的舞蹈形式被稱作廣場舞，是新近興起的舞蹈種類，因其動作簡單易學且能強身健體而備受大媽們喜歡。廣場舞有很強的娛樂性，它所表現的是人的熱情與活力，通過集體舞的形式展現的舞蹈藝術表演形式。

舞蹈可以說是人類發展史上的最具藝術性的瑰寶。早在人類還不會用語言來交流時，人們交流感情的工具之一就是舞蹈，它可以表達自已的意愿。隨著歷史的發展，廣場舞的出現也是歷史發展的所趨，人們創造了它，其實最重要的一點是為了鍛煉身體，為了增進感情，讓老人不再孤單。

最原始的廣場舞被稱為原生態廣場舞，在一些熱鬧的節日里，人們集結在一起，通過廣場舞的形式表現對節日的慶祝。后來隨著20世紀90年代以來國家對人民文化生活水平的重視，我國興建了大大小小的文化廣場，在原有的廣場舞上稍作變形，便形成了現在的踏歌廣場舞蹈。它的舞步十分簡單，只要隨著節奏就可以，輕松明快。廣場舞的特點有主題歡快，集體性，因陋就簡，自娛性，自發性等。所以，并不要求有多嚴格的舞蹈動作。另外，廣場舞一般都是使用一些便攜式的音箱，所以十分輕松。廣場舞因其有很好的保健和減肥的效力，深受中老年婦女喜愛。如果你也想減肥健身，不妨試試廣場舞吧。