當前位置:首頁 > 減肥 > 瘦腰 > 正文

牛奶作為“美容圣品”也能減掉贅肉

2016-03-13 21:32:57  來源:360常識網   熱度:
導語:牛奶作為“美容圣品”,能夠在養身體的同時,有效的改善皮膚晦暗的狀況,實現美白肌膚,已經是眾所周知的秘密,但是各位愛美的姐妹們,多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎?

牛奶作為“美容圣品”,能夠在養身體的同時,有效的改善皮膚晦暗的狀況,實現美白肌膚,已經是眾所周知的秘密,但是各位愛美的姐妹們,你們是否知道,多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎?

牛奶減臀又瘦腰的原理

調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開,結果表明她們每天只要飲用美國食品指南建議的一半的牛奶量便能有效的減輕體重并縮小腰圍。調查人員還發現,每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪(大約含300毫克的鈣),經過一段時間之后,可以讓腹部脂肪縮減1。3厘米,體重則可下降近1公斤之多。

減臀又瘦腰的“三杯牛奶”怎么喝

專家建議:每天三杯奶牛奶美白纖體,專家的建議每天“三杯奶”,而美國食品指南也是建議公眾一天應喝三杯牛奶。那么這“三杯奶”怎么喝-

每天早上起床后:一杯牛奶

午餐后:一杯酸牛奶。

晚上入睡前:一杯牛奶

牛奶能夠提供美白與嫩膚的美容因子,并起到靜心和安神的作用;而中午飲用酸牛奶,則可以借助其含有的乳酸、醋酸等有機酸,刺激胃分泌,促進腸道蠕動,清理腸道,抑制有害菌生長,避免體內毒素堆積,纖瘦的身材就隨之而來了。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品亚洲精品| 久久精品?ⅴ无码中文字幕| 久久久久亚洲精品影视| 国产精品入口麻豆完整版| 久久久久久亚洲精品成人| 精品国产呦系列在线观看免费| 国产精品揄拍一区二区久久| 尹人久久久香蕉精品| 国产精品美女乱子伦高| 在线精品91青草国产在线观看| 久久乐国产精品亚洲综合| 免费看国产精品3a黄的视频| 亚洲αv在线精品糸列| 亚洲国产成人精品无码久久久久久综合 | 夜夜精品视频一区二区| 亚洲午夜精品久久久久久人妖| 国产精品99精品视频网站| 人妻熟妇乱又伦精品HD| 99精品国产成人a∨免费看| 老司机精品视频在线| 国产三级精品视频| 国产精品自在在线午夜| 揄拍自拍日韩精品| 久re这里只有精品最新地址| 精品无码综合一区| 精品一区二区三区水蜜桃| 精品一区二区ww| 亚洲精品免费在线| 青草国产精品久久久久久| 伊人久久精品无码二区麻豆| 国产精品成人观看视频| 国产精品久久久久毛片真精品| 在线欧美精品一区二区三区| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 久久99精品久久久久久久野外| 国语自产精品视频在线区| 精品一区二区无码AV| 亚洲性日韩精品国产一区二区| 国产在线精品二区赵丽颖| 欧美精品久久久久a片一二三区| 国产高清在线精品二区一|