胡椒粉減肥 黑胡椒粉能減肥嗎
現(xiàn)在的減肥方法是很多的，關(guān)于減肥的產(chǎn)品也已經(jīng)是各種各樣的了，不同的減肥方法都會(huì)有不同的效果，很多人在減肥上遇到的困難都已經(jīng)很多了，有很多的減肥方法取得的效果并不是很好的，現(xiàn)在一些人就想了解一些簡(jiǎn)單的減肥的方法例如飲食減肥，那么黑胡椒粉能減肥嗎？
現(xiàn)在的一些減肥方法都會(huì)涉及到運(yùn)動(dòng)的方法，一些人是不喜歡運(yùn)動(dòng)減肥的，還有一些方法是控制飲食，這樣的方法也是很令人痛苦的，那么有沒(méi)有簡(jiǎn)單的方法呢，黑胡椒粉能減肥嗎？
美國(guó)國(guó)務(wù)卿希拉里“包里的秘密”被她的助手揭開(kāi)了：對(duì)希拉里來(lái)說(shuō)，包里最重要的物品是胡椒粉。
希拉里深諳辛辣食品的功效，當(dāng)年她和比她小14歲的奧巴馬競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)，為掩飾老態(tài)，給人一種精力充沛的印象，除了化妝，還會(huì)在飛機(jī)上抓緊時(shí)間小睡，定時(shí)吃加胡椒的食物。
她說(shuō)：“我吃了很多辛辣食品，它們讓我的身體加快了新陳代謝的速度，讓我保持了活力與健康。”
希拉里用胡椒粉減肥的秘密被揭開(kāi)后，有些人站出來(lái)說(shuō)這樣“不靠譜”，但專(zhuān)家說(shuō)：胡椒粉的確是個(gè)好東西。
不知希拉里是否懂胡椒的中醫(yī)屬性，但她卻懂得利用這些屬性。
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，胡椒味辛辣芳香，性熱，除可去腥增香外，還有除寒氣、消積食的效用，但多食則會(huì)因刺激胃粘膜而引起充血。
胡椒粉分為黑和白兩種，性情也不同。
專(zhuān)家說(shuō)，黑胡椒走里，味重，調(diào)味作用稍好;白胡椒藥用價(jià)值更高，走表，辛散作用更好。
解油膩用黑胡椒。彭玉清說(shuō)，西餐里的牛排、大肉等一般都要放黑胡椒粉，一是為了增味，二是為了解油膩。
我們做包子、餃子時(shí)，肉餡里可以放些胡椒粉，還有一些葷湯，如骨頭湯、雞湯、魚(yú)湯等，放點(diǎn)胡椒粉味道更鮮美。受涼感冒用白胡椒。
因受風(fēng)寒引起的感冒，將白胡椒與紅糖水煮開(kāi)后趁熱喝下去，見(jiàn)效很快。
它能散寒、健胃。腹脹、肚子受寒致胃不適，都可以喝點(diǎn)白胡椒紅糖水。
此外，平時(shí)吃涼拌菜，或是做沙拉時(shí)，也最好加點(diǎn)白胡椒面，可以去涼防寒，刺激胃液分泌，幫助消化。
補(bǔ)腎可用黑胡椒。
中醫(yī)認(rèn)為，顏色黑的食物入腎，因此，黑胡椒溫補(bǔ)脾腎的作用明顯。
如果因脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經(jīng)常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清長(zhǎng)，以及胃陽(yáng)不足引起的胃部不適等，都可以在平時(shí)做菜時(shí)放點(diǎn)黑胡椒。
美容用白胡椒。
白胡椒辛散，可以加速新陳代謝，改善皮膚微循環(huán)，常吃的話，自然能夠使皮膚紅潤(rùn)有光澤。
對(duì)于希拉里用胡椒粉減肥、提神，彭玉清說(shuō)，這種方法與吃辣椒減肥、提神是一樣的道理，有理論依據(jù)，作用也是有的。
孩子虛寒性腹泄試試白胡椒。
孩子受涼拉肚子，吃不了胡椒的辣味，彭玉清說(shuō)，可以外用。
可以在貼布上撒上白胡椒，然后貼在孩子的肚臍眼處，每日一次，一般1～3次即可痊愈。
不過(guò)， 食用胡椒時(shí)，一般要借熱力，即要用在熱菜里，它的作用才能充分發(fā)揮出來(lái)。
此外，咽干嗓痛、眼干等上火的時(shí)候，可以暫時(shí)停食胡椒，否則會(huì)加重上火癥狀。
胡椒粉是一種辛辣調(diào)料，對(duì)胃腸道有一定的刺激作用。
這樣大的寶寶消化功能不是發(fā)育很好，所以盡量不吃。
寶寶消化不好飲食一定要少吃油膩和辛辣，可以服用媽咪愛(ài)、益生菌等調(diào)養(yǎng)。
胡椒粉的氣味芳香有增加食欲的作用，也含有一定的營(yíng)養(yǎng)素，但是性質(zhì)比較溫?zé)幔菏菍儆隍滉?yáng)之體，不適合吃熱性食物，尤其消化不好的小兒就更不適合食用。
白胡椒能減肥嗎
基于辣椒里面含有豐富的辣椒素，而辣椒素具有燃燒脂肪的作用，所以說(shuō)不管是什么種類(lèi)的辣椒都具有減肥的功效。適當(dāng)?shù)氖秤美苯穼?duì)身體也有好處，因?yàn)槔苯凡粌H僅是含有辣椒素還有其它對(duì)身體有益的元素。
脂肪總量：0.64克，多不飽和脂肪酸：1.607克，單不飽和脂肪酸：0.202克，膽固醇： 鈉鹽：4毫克，碳水化合物總量：2.65克，膳食纖維：0.0016克，糖分：0.0003克，蛋白質(zhì)：3.15克，水分：2克，番茄紅素：β-胡蘿卜素：3177微克，β-玉米黃質(zhì)：100微克，葉黃素+玉米黃質(zhì)：5199微克，α-胡蘿卜素：313微克，視黃醇：煙酸：7.4毫克，泛酸：0.488毫克，葉酸：229微克，核黃素：1.2毫克，膳食葉酸中的葉酸(DFE)：229微克，膽堿：89毫克，維生素A：282IU，維生素C：18毫， 維生素B6：0.002毫克，維生素B12：維生素B1：1.2毫克，維生素K：119微克，維生素A(RAE)、維生素D(IU)、維生素D(mcg)、維生素E：4毫克，鈣：177毫克，鐵：3.17毫克，鎂：64毫克 磷：56毫克，鉀：295毫克，鈉：4毫克，鋅：0.81毫克，銅：0.385毫克，錳：1.148毫克，硒：3700微克。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。
飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。
常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。意志決定減肥的效果與質(zhì)量。
黑胡椒粉能減肥嗎，現(xiàn)在大家也知道了黑胡椒粉也有一定的減肥效果，這樣的減肥方法也已經(jīng)很常見(jiàn)了，現(xiàn)在想減肥的人已經(jīng)越來(lái)越多了，關(guān)于很多的減肥方法都沒(méi)有很好的效果，大家不妨去了解一些健康的，簡(jiǎn)單的減肥方法。
