目錄：

第一章：三簡易豐胸法 快速升到c罩杯

第二章：解析6大美胸方法利與弊

第三章：簡單有效豐胸法 閨蜜不想分享的秘密

女人都想自己的胸部飽滿誘人，因此她們尋求各種各樣的豐胸方法，到底如何豐胸效果好呢？接下來小編給大家解答，告訴大家一些豐胸的最快方法，快去學學吧。

三簡易豐胸法 快速升到c罩杯

一、乳房大小由多種因素決定

乳房偏小也可能與發育的早晚有關“乳房內部的主要結構為輸乳管乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪，纖維組織等。”

專家說，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內分泌激素的刺激，乳房便開始發育，輸乳管、腺泡等隨之增生，16歲左右發育定型，25歲以后一般不再增大，乳房發育成熟后，其大小和形態往往因人而異。

二、飲食+運動=科學豐胸

其實，除了少數乳房發育不良或患有某些疾病者需要去醫院診治外，一般女性平時多吃泰國原產野生葛根粉及搭配動物蛋白和適量脂肪，并堅持胸部鍛煉，就能促使乳房發育豐滿。如果因遺傳、體型等原因，不能達到理想的尺寸，可以借助胸罩的功能，同樣能增加女性的曲線美。

泰國原產野生葛根粉因為產量低效果好，市場上并不常見。購買時要認準杭州泰國原產野生葛根粉專營中心經營的“摩泰牌”泰國原產野生葛根粉。否則很容易買到質量不好的。一般服用3個月左右可以取得最佳效果。

三、拉升下垂胸運動

鍛煉時機：泡澡時效果最佳，入浴后亦可。可配合modoo摩度植物豐胸精油。

1、雙手從胸部下方向上包裹住胸部。泡澡時最為放松，可以配合浴缸中的水的浮力來做。

2、從下往上，雙手輕輕將胸部從外側向內側推，注意動作一定要慢，以免傷及胸部。

所以，大家一起來做做這些小運動吧，想變豐滿就不要再懶下去了。

解析6大美胸方法利與弊

每個女人都希望擁有豐滿誘人的雙峰，也滋生著各種各樣的豐胸方法。那么，這些美胸方法真的能幫你健康豐胸嗎？下面，編輯就為你分析最流行的6大豐胸方法利與弊，助你健康變大。

1、精油按摩豐胸

這是目前美容院常用的一種方法。利用精油和按摩手法，達到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法，比較經濟。

但是，由于每位按摩師的力度、對穴位的把握不一樣，往往豐胸的效果是不一樣的，所以要選好按摩師才行。同時，還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產品。

2、電療豐胸

電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。它利用微弱的電差刺激，促進女性乳房組織再次發育。把震動體片貼在胸部的穴位上，刺激相關穴位。

電療本身畢竟沒有什么風險性，但是必須有足夠的專業知識才能達到比較明顯的效果，操作比較復雜，專業性比較高。

3、針灸豐胸

針灸，根據中醫學原理，針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

這種方法有一定的效果，沒有什么風險，當然，前提還是要找對針灸師。

4、物理豐胸

就是不用打針、不吃藥、不開刀、也不透過激素，完全借助自身肌體的再發育，來塑造女性的形體。一般是用涂抹外用擦劑和使用隆胸儀器等方式，依靠吸放原理進行豐胸，通過生物信號進行生物波導豐胸，促進乳房二次發育。

這種豐胸方式是最健康的安全的豐胸方式，但是見效比較慢，一定要有毅力，堅持做下去才能有效果。目前已經被醫學界認可，被愛美女士接受。

5、食療豐胸

女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關系，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于營養不足，乳房脂肪細胞干癟，營養流失造成乳房干癟、松弛、變形、下垂等現象。

隨著年齡的增長人體代謝速度加快，乳房長期得不到營養補充，脂肪細胞干癟死去，所以女士們要不斷給身體補充足夠的營養。

6、運動豐胸

運動側面支撐柔軟胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。堅持運動就可以改善胸部下垂等現象，因此必須以運動來使肌肉強化。

這種方法安全健康，但見效慢，也是需要堅持的。

小tips：日常美胸3要點

1、注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關系密切。走路時背部平直，乳房自然就會挺起；坐立時也應挺胸抬頭？鴉睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。

2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數次深呼吸，可使胸部得到充分發育。

3、做好胸部健美。主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐、擴胸健美操等。

簡單有效豐胸法 閨蜜不想分享的秘密

我們生活在這個快節奏的都市里，每天都要要面臨不同的挑戰，男人在改變世界，而女人卻需要改變自己。每天以一個時尚、美麗、性感的形象走進每一個人的世界，已經讓每個女人樂此不疲。

豐滿挺拔的雙峰，搭配性感輕便的時裝，足以迷死這個“匱乏美”的世界。因此在不經意間，女人的梳妝臺上已經堆滿了大大小小的化妝品，而豐胸產品的選擇也成為大多數女人“頭等大事”。

有的美麗，任何女人都只想獨享，比如征服男人的峰胸，所以不是每個女人都愿意和你分享她的美麗歷程。而波斯麗爾作為亞洲豐胸產品的領軍品牌，對此自然更有發言權。記者從波斯麗爾官網專家處了解到一些其他女人不愿意和你分享的秘密。

1. 所有豐胸產品都是“半成品”

豐胸歷來都是一個人女人極為看重的美容環節，挺拔的雙胸不止讓老公愛無止境，更讓身邊的每一個人賞心悅目。但是豐胸也是要講方法，需要專家悉心指導。當我們買到了任何一款豐胸產品，其實這個時候，我們都只得到一半，而另一半則要靠廠家的悉心指導，提供專業的豐胸技巧。如怎么樣的生活習慣搭配這款產品后可以讓效果更明顯等。

波斯麗爾作為市面上豐胸產品的領軍品牌，其豐胸成功率高達98%以上，之所以能取得如此完美的豐胸成績，除了其針對胸部扁平、下垂的根本原因進行豐胸外，更與其無微不至的客服指導、貼心服務分不開。

2. 豐胸副作用，讓女人傷不起

美麗是用來征服別人的，而身體卻是自己的，因此在選擇美麗自己的同時，保護自己、健康自己是每一個人女人都應該首先考慮的豐胸先決條件。目前大家都知道手術豐胸的副作用不小，嚴重者植入物語身體難以“和諧相處”，甚至會有腦部僵直的感覺。波斯麗爾所采用的傳統中醫療法與現代高科技技術結合的豐胸技術，獨特的內服+外用豐胸模式，是目前世界上公認的安全無任何副作用的豐胸方法，也正因為如此，波斯麗爾才可以在如此多的競品中脫穎而出。

3.糾正乳房變形刻不容緩

很多女性因為乳腺細胞對雌性激素的敏感度不夠，所以導致乳房扁平。因為好面子或者根本買不到足夠小的內衣，久而久之導致胸部變形。因此這類女性要面臨的不僅是豐胸，同時也需要糾正乳房變形。波斯麗爾在上百萬的消費者中調查發現，很多女性都有這種情況。而波斯麗爾此時就成了她們的不二之選，因為在糾正乳房變形方面，波斯麗爾的豐胸套裝，已經在豐胸美胸領域擁有無法撼動的地位。調查發現，幾乎百分百乳房變形的女性在使用波斯麗爾之后，乳房都回到了豐滿堅挺的正常狀態。

我們在選擇豐胸品牌的時候，可能會面臨很多的選擇，但如何選擇效果好又健康的豐胸產品，就需要我們擦亮雙眼了。小編在這里已經把這些方法分享給了大家，希望能對大家帶來一些幫助。另外小編從波斯麗爾的官網也也了解到，近日波斯麗爾7年的累計銷售總量已經突破5000萬盒。在豐胸領域，僅僅用了七年就取得如此驚人的銷售成績，是很難想象的。相信消費者的眼睛是雪亮的，大家都說好，才是真的值得信賴。

總結：以上盤點的這些豐胸秘籍，效果非常好，還很簡單，如果你想要快速豐胸，不妨試一試，會有意想不到的收獲哦！