有的女人愁的是本身就胖，無論如何也瘦不下來，有的女人產后無法恢復原來的身材，深秋的時候是減肥好時節，如何快速減輕體重呢？下面就給你推薦個妙招。

案例：女性，35歲，已經是兩個孩子的媽媽，大兒子12歲，小兒子才1歲半，身材保養得很好很好，在生完小兒子后，她體重一度達到158斤。而現在，體重又恢復到未懷孕前的97斤。一般婦女生完孩子后都是穿瘦身衣緊身衣束腰或者運動什么的減肥，可她說的減肥配方真的很特別，不但沒花什么錢不說，還不用節食，效果出奇的好。

一、減肥配方如下，每次所需原料數量：

減肥配方的原料方法

1、綠茶 1.5g，約3只手指夾起的數量；

2、白醋0.2毫升，約4滴；

3、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到藥房中藥柜購買，也就幾塊錢。

4、鐵山瘦參2-3g（注：相當于20-30個參片。很多人不知道痩參是啥東西，瘦參其實是人參的一種，由于體態較普通人參小，所以叫瘦參。它以青島鐵山山脈為生長地，所以又稱之為鐵山瘦參。但價格昂貴，一是鐵山瘦參多為野生，人工栽培的很難成活；二是它是政府管制類經濟作物，每年都限制了采摘數量。普通參類主補，瘦參主清，故有極好的排油減脂養顏的功效。）

5、枸杞3粒，買那種圓潤飽滿的。

制作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋15分鐘后放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋5分鐘后搖勻，待澄清后加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

服用時間：每天早晚飯前30分鐘。（注：只需放一次原料，晚上再加開水沖泡一次即可，別浪費了）

二、減肥原理：

燃燒脂肪和控制反彈

1、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，同時也在不斷地改善體內脂肪的分布狀態。

3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果后不會令皮膚松弛，因為鐵山痩身、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。

三、此減肥方的特點：

安全輕松快速

首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

其次是輕松：服用過程中不用節食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松！因為它非常溫和，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。對于經濟條件一般的朋友來說，也應該能承受得起。

最后是快速：說實話，我不太相信明星的東西，總覺得有種作秀的味道。但是不相信歸不相信，人家都能用自己也可以試試，況且眼見廣州美女為實，呵呵，所以也就嘗試了一回。告訴大家，只要按照這個方法連續服用一個月，一個月最少也會瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情況怎樣，至少我是瘦下去了。

適宜對象：男女均適用。

四、需要注意事項：

經期不要使用此方

1、醋一定要用白醋，就是沒有顏色的那種。

2、鐵山瘦參比較稀少，所以摻假的多。建議大家要么去藥店購買，要么在政府授權的正規網站購買，這樣才放心，不然錢到了水漂不說，對身體有損害。

3、注意經期不要使用。女性在經期比較虛弱，本身需要補充能量，這期間不適合減肥。